孕媽愛上速食麵讓婆婆抓狂，孕期的這些小習慣真的有害嗎？

女性懷孕時期身體激素也會發生變化，出現原來沒有的習慣也非常普遍。平時愛吃的忽然變得討厭了，有的還會一段時間裡對某一樣食物產生偏執感，搞得身邊人為之頭大。那麼，這些習慣真的是不正常的嗎？下面就帶大家簡單了解一下。

1.速食麵玩家絕對不是你一個人

88年生的表姐懷孕時特別愛吃速食麵，嚴重時候到了晚上不擼碗面就睡不著的程度。儘管老公超級體貼的逢求必應，但還是不免招來周遭親友的批評，在他們看來懷孕的女人吃垃圾食品簡直太不負責了，萬一孩子吃出毛病了怎麼辦。

事實上，速食麵固然營養成分不高，不能替代高蛋白主食的作用。但適當的吃一些對身體是沒有大礙的，但吃完以後一定記得吃一些蘋果、橙子補充身體缺乏的維生素哦！

2.香菇什麼的簡直太可怕了

有孕媽反映說自己原本很愛吃菌菇類的食物，懷孕以後卻是看到香菇就要吐，嚴重者想到類似香菇的畫面也會犯噁心。這樣是不是有些誇張了呢？

如果真的遇到這樣的問題也不要擔心，因為懷孕期間身體激素和內分泌的失常，對某一樣食物產生排斥也是很正常的。這種時候就要注意保持心情愉悅，想想是不是因為懷孕給自己太大壓力了，同時也可以通過適當的運動和鍛煉緩解壓力。

3.忽然變身整理小達人

許多准媽媽在懷孕的時候特別愛整理東西，打掃衛生。患上整理癖的你是不是有時都不認識自己了，頂著大肚子還閑不住雙手，非得干點活才覺著心安。

中國家庭對孕婦養胎都非常重視，懷孕沒多久都會被要求辭職專註養胎。平時習慣快節奏生活的只好在家務活上死磕。但要是過度勞累就有些得不償失了，適當休息才更有利於寶寶的健康哦。

4.汽油味什麼的一定要拒絕

我們看電視的時候，偶爾會播出關於某些人愛聞汽油味的社會新聞，可拉去醫院檢查身體卻沒什麼異樣。從生理上說這有可能是源於父母輩顯性或隱形的遺傳，就好像有些人慣用左手，有些慣用右手一樣。

然而，懷孕的女性就不能一概而論。因為胎兒在體內時抵抗力不足，非常容易受外界影響。如果懷孕期間准媽媽們大量接觸汽油味這種化學類物品，不管對成人還是胎兒都是非常不利的。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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