謝娜懷孕了，更多高齡媽媽看過來
謝娜懷孕了，
更多高齡媽媽看過來
今日，張傑在微博發布了一條微博，紀念和謝娜的結婚紀念日，同時暗指即將有一名新寶貝。
之後，謝娜又在微博中回應張傑，這算是兩人公開了懷孕的喜事。
同時大半個娛樂圈都在為他們祝福。
自張傑和謝娜結婚6年來，時不時的聽到懷孕的傳聞，但沒想到今天終於坐實了這個消息。
我們這些娜米、星星也都為他們高興，希望他們生一個健康的小小娜或小小傑，但同時也為謝娜擔憂，因為謝娜今年35歲，是個高齡的媽媽。高齡媽媽懷孕不容易。
什麼是高齡產婦呢？
高齡產婦指的是年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦，或34歲以上受孕的產婦。
人家都說高齡產婦生個孩子就是過五關斬六將，這是為什麼呢？
一、高齡女性受孕率低，流產率高
35歲以上女性懷孕幾率會開始下降，到40歲的時候自然受孕的幾率大約只有5%，而且自然流產率高達4-5%。
這是因為隨著年齡增長，女性卵巢內原始卵泡的數量會越來越少。卵泡數是出生時就已經確定的東西，不再增多。每個月卵泡都在消耗，到了某個年齡段，自然就會耗竭，隨之而來的就是女性進入絕經期。另外，隨著年齡增長，女性的卵子質量會下降。
對於超過 45 歲的女性，懷孕是一件非常困難的事情，受孕的幾率不到 1%。因為超過 45 歲的女性，幾乎所有的剩餘卵子都是基因異常的。
如此，女性年齡增加帶來的卵泡數量減少、質量下降的雙重枷鎖，將會以妊娠率低、流產率高體現出來。
二、畸形兒（唐氏）生育率較高
隨著女性年齡的增加，卵子的質量也在下降，受精卵出問題的概率也明顯上升。孩子各種先天性異常發生率均相應升高。
因為女性的原始生殖細胞是在胎兒期形成的，懷孕時間過晚，卵子受環境因素的影響較多，卵巢功能開始減退，不但懷孕的幾率明顯下降，也容易發生卵子染色體不分離或染色體畸變，出現自然流產、死胎、智力低下或胎兒畸形等。實際上，這就是高齡孕婦要面對的最大危險。
大家常聽說的唐氏兒或者胎兒畸形的情況，在高齡孕婦中發生的概率要比非高齡孕婦要高一些。
所以，在12周後，高齡產婦一定要做相關檢查，排除胎兒有無染色體異常。21周後行系統B超來全面了解胎兒有無各個系統的畸形。
三、高齡孕婦妊娠併發症發生幾率增加
妊娠期併發症幾率增加，高齡產婦比年輕產婦患妊娠併發症的幾率高，如高血壓、糖尿病、甲狀腺疾病等等；也常會有婦產科的疾病，比如子宮肌瘤、卵巢的腫瘤、宮頸病變等等。這些疾病都會增加孕婦在懷孕期間的風險，因此將高齡孕婦定義為高危是有依據的。而一旦出現這些合併症，輕則孕婦可能有水腫、頭痛等不適，嚴重者甚至危害孕婦和胎兒生命。
而且高齡孕婦容易產後大出血，因為女性35歲以後，盆腔已經基本固定，子宮收縮力和陰道的伸張力也較差，這些均會導致分娩時間延長，產程不順利，甚至引發大出血和難產。
四、高齡孕婦生產後恢復較慢
前段時間，朋友圈都在說賈靜雯第生完三胎後沒有生二胎咘咘身體恢復快，主要是因為她已經42歲了。
她能順利生產已經很不錯了，你還要求人家身材快速恢復，你的要求是不是太高了？
資料顯示：高齡產婦出現焦慮、抑鬱的比例明顯高於35歲以下的產婦。此外，產後媽媽的恢復也較年輕媽媽差。
因為35歲以後生育，無論皮膚狀態還是身體機能都不可能像年輕產婦恢復得那麼快。畢竟年紀大了，身體各項機能的恢復會減慢很多，子宮恢復原狀同樣也慢。
同時，高齡產婦的精力和體力也都不如當年，對於哺育寶寶同樣也是不利的。
高齡產婦只能選擇剖腹產嗎？
（並沒有這樣的說法哦）
高齡孕婦懷孕到36、37周，醫生會對孕婦做分娩評估來決定是否能夠經陰道分娩，分娩評估主要考慮四大因素：產力、產道、胎兒、孕婦的精神因素，其中任何一個因素有問題都可能會影響分娩方式的選擇。如果評估後，孕婦符合經陰道分娩的條件，會給她經陰道分娩的機會，當然分娩時也會嚴密地監測。所以，年齡是選擇分娩方式時要考慮的因素之一，但並不能直接決定分娩的方式。
高齡孕婦日常要怎麼護理？
1、做好孕期保健，減少妊娠併發症的發生
其高齡孕婦併發症的發病率是比年輕的女性要高許多的，所以女性朋友就需要注意好相關的預防和保健，定期監測血壓、血糖、血常規等，應及早提防妊娠併發症的發生。並且在懷孕20周左右，查唐篩，早期判斷孩子是否異常。
2、注意積極補充葉酸
在孕前3個月就要開始注意補充葉酸了，服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕後要繼續補充，直到懷孕12周為止，女性在補充的同時需要做好就檢查，避免鈣，磷的吸收過少。
3、注意飲食營養搭配，避免不良嗜好
高齡孕婦的體質比較年輕孕媽咪相對差，因此，孕前充足的營養準備就顯得尤為重要。女性就需要在孕期多吃新鮮的蔬菜和水果、豆類、魚類等膳食，戒掉煙酒，以減少孕期出現缺鈣和缺鐵，同時減少便秘的發生。並且保持好良好的飲食習慣，在孕早期面對早孕反應可以通過少食多餐制來進行補充。
4、注意適當的運動
因為女性年紀越大，其身體的素質相對比較弱，所以孕期的鍛煉更加必不可少，只有堅持鍛煉，才可以更好的保持自己和胎兒的健康，以免在分娩的時候存在體力不支的情況，並且需要適當的活動關節部位。
5、做好孕期相關的檢查
孕媽需要注意心、肝、腎，並且還需要避免患有婦科疾病的情況下進行懷孕，在懷孕以後還需要積極的進行孕期檢查，並且一定要做好唐氏篩查，這樣才可以更好的觀察到自己的身體情況而寶寶的發育狀況，做好孕期的護航工作。
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