JACC研究表明，病情穩定的冠心病患者多活動有明顯益處，平素不愛動者更要活動

近期發表在JACC上的STABILITY研究提示，對於穩定性冠心病患者來說，多運動有助於降低死亡風險。

多因素校正分析表明，與患病之前的運動量相比，患病後運動量翻倍的穩定性冠心病患者死亡風險降低10%，心血管死亡風險分別降低8%。

另外，該研究表明，平素喜歡久坐不動、有勞力性心絞痛或呼吸困難、死亡風險本來就高的三類患者，如果患病後多運動，生存獲益最明顯。

死亡風險高，是指ABC-CHD風險評分高，包括年齡較大、吸煙、合併糖尿病或外周血管疾病、血肌鈣蛋白T水平升高、N末端B型利鈉肽或水平升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）水平升高。

當然需要強調的是，該研究中患者主要以低-中強度運動為主，高強度運動可能會短期增加心臟猝死風險，尤其是平素不愛運動的患者。

低強度運動包括做家務、慢走、瑜伽；中等強度運動包括快走或其他有氧運動、打理花園等；高強度運動包括跑步、舉重、高強度體育運動或工作。

這項研究從全球39個國家1.5萬多例穩定性冠心病患者，平均隨訪3.7年。受試者的平均年齡為65歲。

來源：Ralph A.H. Stewart, et al. Physical Activity and Mortality in Patients With Stable Coronary Heart Disease. J Am Coll Cardiol 2017;70:1689-1700.

轉載：請標明「中國循環雜誌」

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