夫妻相擁裸睡，更有助情投意合

一個人1/3的時間是處在睡眠狀態，睡眠能有助於人體體能的恢復，保持良好的精神狀態。對夫妻而言，雖然同卧一榻，但往往有很多人抱怨，夫妻間在睡覺方面很難和諧，導致雙方睡眠質量都不高。怎麼保證夫妻睡眠高質量，相擁裸睡是個不錯的選擇，而且更有助夫妻情投意合。

1.更容易入睡

不穿衣服睡覺的話身體的體溫會自動降低0.5℃

這樣身體更容易進入熟睡狀態

2.對你的下半身有很多益處

如果整晚一直穿著緊身的內褲

可能會讓細菌滋生

晚上將內褲脫掉可以給你那裡放個假

透透氣有益身體健康

3.你的另一半會更愛你哦

裸睡會讓你們一直有肌膚接觸

增加親密感

自然就會促進你們的感情啦

4.你會更早起且精神更好

如果裸睡的話

你會驚訝地發現自己早上

竟然能那麼輕鬆地起床!

不穿睡衣睡覺

其實會讓你起床時更乾淨清爽

5.你會更瘦

裸睡的時候會消耗更多的卡路里

在涼爽的溫度睡覺會讓你睡得更沉

更能加速新陳代謝

在白天跟夜晚都消耗熱量

會讓你更容易瘦！

6.裸睡更舒服

當你身上穿著睡衣

還墊著枕頭蓋著棉被

過多的布料會讓你不舒服

裸睡會讓你睡得更加舒適

7.使你容光煥發

可能是因為晚上睡得好

身體沒有流汗

而且裸睡狀態下更容易

讓你的死皮跟該掉的頭髮脫落

並在你睡著的時候補足身體所需的油份

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