乾咳嗽吃什麼好的快 十種食物快速止咳

咳嗽是讓人非常頭痛的問題，因為一開始咳就很難治癒，秋季是咳嗽多發的季節，特別是乾咳嗽的癥狀更加明顯。大家知道乾咳嗽吃什麼好的快嗎?那麼就讓小編告訴你有哪些食物可以治療咳嗽吧，一起來看看。

乾咳嗽吃什麼好的快

1、梨

據古書記載，梨對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉疼，大便燥結症較為適宜。還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤每天吃上一到兩個梨可有效緩解冬燥。

2、蘋果

蘋果，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。除含有較多的胡蘿蔔素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。

天天面對電腦的辦公族，更要多吃蘋果，每天吃一個蘋果可以改善呼吸系統增強肺功能。它能與體內的放射性元素相結合，並排出體外，具有減少癌發生率的養生功效。

3、獼猴桃

彌胡桃還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情。獼猴桃被人們譽為「維C之王」「百果之王」，其維生素C的含量極高。豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。

4、柚子

柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，並有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。

原料：蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。

製作：在鍋中加入三大碗的清水，先把蘿蔔煮熟了，然後加入蔥，姜，小火慢燉至一碗湯，裝出連渣一起服下。

功效：宣肺解表,化痰止咳;治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

5、紅糖姜棗湯

原料：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。

功效：驅風散寒;治傷風咳嗽;胃寒刺痛;產後受寒腹瀉;惡陰等。

6、芥菜薑湯

原料：鮮芥菜80克、鮮姜10克、鹽少許。

製作：將芥菜洗凈後切成小塊，生薑切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調味，每日分2次服，連用3日見效。

功效：宣肺止咳、疏風散寒、治風寒咳嗽、伴頭痛。

鼻塞、四肢酸痛等

7、白蘿蔔蜂蜜

原料：大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白鬍椒5粒、麻黃2克。

製作：將蘿蔔洗凈,切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白鬍椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，卧床見汗即愈，

功效：發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。

8、羊蜜膏

原料： 熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生薑汁100毫升、生地黃汁500毫升。

製作：羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生薑汁，不住手攪，微火熬數沸成膏。每日空腹溫酒調1匙，或做薑湯或做粥食亦可。

功效：補虛潤肺、祛風化毒、治陰虛發熱、骨蒸勞熱、虛勞瘦弱、咳嗽肺痿、還有潤肺潤膚的功效。

9、白糖煮雞蛋

原料：雞蛋1枚，花生油、白糖適量。

做法：可將半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1-2湯匙，再放適量白糖，然後將一個雞蛋打碎加入茶缸中，燒沸為止。

用法：每天早晚(起床之後、人睡之前)趁熱飲服，連服三兩日即好。

10、魚腥草煲豬肺

原料：魚腥草30克，豬肺250克。

做法

1、先將豬肺洗乾淨，魚腥草也洗乾淨待用，把豬肺切成薄片，在鍋里加油炒熟，用清水過濾晾乾。

2、把上述材料加上1/4個羅漢果放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文火煲2小時，煎成2～3碗，以鹽調味，分2～3次飲用。

總結：通過以上文章的介紹大家知道對於咳嗽這個問題，並不是一定要用藥物才可以治療的。可以通過食療的方法快速的止咳，小編準備的10種治療咳嗽的方法你都學會了嗎?在大家食用的時候，也要注意使用的量哦。

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