秋季感冒頻發，6個中醫小妙招教你遠離感冒君！
養生
09-27
1、冷水洗臉：冷水洗臉可增加抵抗能力。
2、蔥根熬湯：大蔥有散寒解表之效，蔥白有通陽作用。治療感冒用蔥白和蔥根洗凈熬湯，煮沸10-15分鐘即可飲用。
3、鹽水漱口：每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，可清除口腔病菌，治療口腔疾病，預防流感。
4、熱水泡腳：每晚用40℃-50℃的水泡腳15-30分鐘，水要沒過腳面，水涼了再加入熱水，可預防感冒。
5、按摩鼻溝：兩手對搓，掌心發熱後按摩迎香穴（位於鼻翼兩側旁開0.5寸處）3-5分鐘，可預防感冒和減輕感冒後的鼻塞癥狀。
6、適度運動：能保護免疫系統的健康，降低感冒風險，但鍛煉強度不易過大，否則將得不償失。
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