三種補腎食物，讓男人不在吃補腎葯了

男性健康很重要，尤其是飲食方面，那麼男人吃什麼食物會雄起呢？

中醫名方：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

食物補腎方法

一、香蕉

香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的慾望。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。

如何享受這種慾望食物：首先，把它們放在一個盤子里，用各種各樣不同的方式剝開它，然後，讓你的伴侶慢慢的開始吃它。

接著，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就開始你們接下來的享受時間。

二、芹菜

當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。

這是因為它含有大量androsterone，然後無氣味的激素會散發出來，通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。

如何享受這種慾望食物：芹菜，最好生吃。洗手，並削開表皮，然後用力嚼。

三、梨

阿茲台克人稱梨樹為ahuacatl或「睾樹」。

而梨確實可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質的代謝，從而給你提供更多的能量。

它們還含有維生素B6（一種可以增加雄性激素的養分）和鉀元素（可以幫助調節女性的甲狀腺），這兩個基本的組成部分可以使男女都達到增強慾望的目的。如何享受這種慾望食物：把它切成兩半，用你的手指把它裡面的東西掏出來，再和你的伴侶一起舔它，享受這頓美味。

飲食健康腎才好

熗莧菜

將莧菜擇取嫩的部分，去筋，洗凈；干辣椒去蒂，洗凈，切成1厘米長的節；鍋架旺火上，放油燒至六七成熱，下干辣椒，花椒炸成棕紅色，撈去干辣椒和花椒不要；向熱油鍋中倒入莧菜，快速翻炒，隨後下精鹽炒勻，見莧菜斷生即可起鍋裝盤。

熗黃瓜

黃瓜洗凈去蒂去皮，切成約4厘米長、1厘米粗的條，放鹽腌制15分鐘。腌好的黃瓜控干水，放入白糖、蒜末、芝麻油、雞精拌勻即可。

核桃熗芹菜

芹菜摘去老葉，浸洗乾淨，切成段。鍋中燒開水，把芹菜段放入焯水，一分鐘即可把芹菜段撈出用清水沖涼，瀝干泡在冰水（涼開水加冰）中生大核桃仁用熱水泡一下，撈出剝去外皮，用廚房紙吸干表面水份.冷鍋冷油放入剝好的核桃仁，開小火，慢慢炸至表面金黃.油炸好的大核桃仁，用廚房紙吸去表面油份，用刀背壓碎.把芹菜從冰水中撈出瀝干水份，加薑絲、鹽、雞精、香麻油拌勻後裝盤，把核桃碎撒在芹菜

酸辣圓白菜

圓白菜去掉老葉，洗凈，切成細絲，用沸水燙一下，晾涼，擠去水分，放在盤內，用精鹽拌勻。紅辣椒切細絲待用。蔥、姜、蒜分別洗凈，均切成絲。油放入鍋內，下入辣椒絲，稍炸。投入蔥絲、薑絲、蒜絲，煸炒一下。加入醋、白糖。等糖醋汁發黏，澆在圓白菜上，拌勻即成。

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