這碗豆腐丸子湯,孩子喝的連湯都不剩!
育兒路上會碰到許多磕磕碰碰的問題,關注微親子,找到解決方法,因為育兒路上,你不是一個人在戰鬥......
寶寶剛過一歲,吃的東西也需要越來越豐富,今天給寶準備的是營養又美味的豆腐丸子湯,愛意濃濃哦~
作用:潤肺,排毒,增加抵抗力,潤腸通便,消食。
用料豬肉(瘦)、黑木耳、老豆腐、娃娃菜、食鹽、植物油澱粉小蔥(食材要搭配均勻)
豆腐丸子湯的做法
1.選新鮮的精瘦肉,剁成細肉末,再準備一塊老豆腐,發一些木耳
2.老豆腐捏碎,木耳切碎,然後和肉末放在一起,加一大勺澱粉(根據喜好可以放些蝦皮末)、少許植物油和鹽,全部放在一起攪拌成泥
3.用勺子和掌心做成丸狀,微媽的都是用勺子喲,方便快捷
4.加一些娃娃菜,直接水煮就可以了,寶寶吃,可以讓菜煮得爛一些,加少許鹽調味
5.盛出來,上面撒些蔥花,香噴噴的豆腐丸子湯就完成了
尾語:因為是小寶寶吃的,所以只用放一點點鹽和植物油就好了,裡面的菜可以根據營養需求來放。另外,丸子每次可以多做一些,用保鮮盒存放在冰箱冷凍起來,每次拿出來兩個吃就夠了,又方便營養又不會流失太多。對於要照顧寶寶的媽媽來說會方便很多哦。
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※薛之謙和高磊鑫複合:背後的驚天內幕!
※開學了,家長再不學習這些知識點,孩子恐怕更熊了
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