擔心自己不孕？6步簡單自檢！

現如今，懷孕困難的人不在少數。醫院裡看不孕的人也越來越多，他們中有兩類患者比較麻煩：

一類是疏忽大意，以為自己還年輕，真正很難懷上的時候才到醫院來看；

另一類是草木皆兵，對照著網上的搜索結果自己給自己「找」病。

其實在沒有醫生指導的情況下，到底是不是「不孕」，還是有一些辦法來判斷的。

「 第1步 看時間 」

按當前醫學上的定義，「不孕」應該是：

夫妻有一年或以上的正常性生活，沒有採取避孕措施，還不能懷孕。

夫妻經常處於分居狀態，但有正常性生活在兩年左右仍未懷孕。

上面說的「正常性生活」，沒有嚴格標準，一般每周 2～3 次性生活適宜。

「 第2步 看月經 」

成年女性正常但月經周期為 25天～35 天，經期為 3天～7 天。

一般來說，月經正常就代表你的內分泌功能正常，也會有排卵，那就具備了懷孕的基本條件。倘若你的月經一直不規律，月經量過少或過多，都可能影響排卵導致不孕。

但是，偶爾有月經周期改變不必太緊張，過分去關注反而會導致月經不規律。因為即使是最健康的女性，月經也可能會出現一些改變。

另外要注意你有沒有痛經，雖然一般但痛經是正常的，但有時痛經可能是子宮內膜異位症引起的，這時就跟不孕有關了。

「 第3步 看病史 」

想判斷是否不孕，記下以前得過什麼病很重要。

腹腔和盆腔的感染和做手術非常容易引發不孕，比如闌尾炎、盆腔膿腫、盆腔炎、宮外孕、子宮內膜異位症、人流、剖宮產、卵巢囊腫等，都可影響到女性身體的正常功能從而導致不孕。

另外跟不孕有關但還有自身免疫性疾病和內分泌性性疾病，比如說糖尿病、系統性紅斑狼瘡、甲狀腺疾病等。

「 第4步 看體重 」

過輕和過重都不利於健康，體重是衡量一個人健康狀況的重要標誌。

「體重指數」(BMI)= 體重 (kg)/身高 (m) 的平方。正常的體重指數在18～25 之間。

長期太胖或太瘦的人，往往內分泌功能會有些異常，從而影響卵巢排卵，導致不孕。

「 第5步 看年齡 」

其實，年齡是決定不孕症最重要的因素！因為隨著年齡增大，女性的生育力會顯著降低，卵巢和激素水平會下降很多。

所以大齡女性尤其要「笨鳥先飛」了。如果你是 25 歲的不孕患者，醫生可能會給你 5 年的時間思考；但如果你是一位 35 歲的患者，那就必須馬上治療，因為你一旦超過 40 歲，即使是試管嬰兒，成功率也會降低很多。

「 第6步 看醫生 」

上文提到的5步自測，如果你在對照後發現有問題，那不管現在有沒有不孕的困擾，助孕俠都建議你提前處理。

如你已經有不孕的情況，不要諱疾忌醫，不要「自我調理」，馬上邁出第六步，去生殖中心看醫生吧！

本文由助孕俠轉自丁香媽媽，轉載請註明原作者。

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