冠心病者益氣活血 田七西洋參燉豬心
氣為血帥,氣虛無力行血,致血行緩慢,逐漸成瘀。氣虛血瘀也是冠心病常見的一種症型,中國健康網盟保健飲食湯中用西洋參益氣養陰、田七活血祛瘀、陳皮理氣祛濕、豬心養心安神。
田七,活血祛瘀之要葯,此湯中可直接使用生田七片。
大家觀念中,內臟是高膽固醇高脂肪的,但其實這並非絕對的,比如豬心雖膽固醇稍高,但鐵、硒含量較高,是優質蛋白質。
如果是高膽固醇血症者,可用瘦豬肉或雞胸肉替代豬心。
保健飲食主要功效:益氣活血
保健飲食推薦人群:氣虛血瘀的冠心病者
保健飲食材料:田七粉3g、西洋參8g、陳皮一角、大棗2枚、豬心半個、生薑2片(1人份)。
保健飲食烹調方法:豬心剖開,清理乾淨瘀血塊,切片汆水;與藥材放入燉盅,加水八分滿,文火慢燉一小時,加少量食鹽即可。


※菌類營養價值高 秋季飲食有講究 脾胃虛寒要少吃!
※食安常識:水果到底飯前還是飯後吃?
※尊重產婦在面臨分娩痛苦時的自我選擇
TAG:中國健康網盟 |