趙麗穎亮相時裝周秀場，小小露膚完美展現好身材，快快加入健身行列吧！

昨天趙麗穎作為中國區新晉品牌大使亮相Dior 2018年的春夏大秀，引來了各路網友和媒體的關注，大家都在議論：wuli小骨好瘦好美呀！快一起看看美美的現場照片吧

趙麗穎亮相Dior大秀

成為新晉品牌大使

身穿Dior 2018早春黑色薄紗長裙，搭配俏麗短髮，可愛清新還有點小優雅。她就是Lady Dior的樣子呀！

第二套服裝，趙麗穎把Dior詮釋出了一種少女感，活力帶有男孩子氣，這樣酷和可愛的樣子正是趙麗穎的本色出演~

除了美美的服裝，趙麗穎這次最大的亮點，就是瘦！小小的露膚讓她的鎖骨和纖細的手臂完美展現出來，臉也小小的，早已擺脫趙小胖的昵稱，這和她最近一直在堅持的事情有關！

趙麗穎加入女明星健身行列

可愛臉+小肌肉才是她現在的打開方式！

之前趙麗穎有曬過她健身的照片，當初網友以為她是為了拍戲而準備，但這樣一開始健身，就停不下來了。

然後毫無懸念的練就出腹肌馬甲線和一身小肌肉，活力又有小性感。

趙麗穎說：「我身邊的人都瘦了，聽說是愛運動的關係。會累，會想放棄，但一旦堅持，就會迎來更精彩的自己。」看她努力健身的樣子，超級勵志！所以我們也趕緊加入趙麗穎，在放假之前瘦幾斤美美出去玩吧！

簡單5個動作

讓你一直瘦瘦瘦！

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STEP 01

這個動作可是瘦大腿，上半身先平躺，然後將頭部和雙腿抬起，雙腿做來回交叉運動。STEP 02

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接著我們來瘦腰腹，首先將雙腿彎曲，坐好與上身成90度角，上身來回左右轉動，速度要均勻。STEP 03

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然後我們鍛煉腹部肌肉，將雙腿抬起，與上半身保持90度角，雙手指尖盡量夠到小腿位置。

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STEP 04

這個動作可以練到腰部和大腿外側，需要先用一側手臂和膝蓋側面撐地，使用腰部發力將身體抬起再還原，也要勻速運動哦！STEP 05

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最後一個動作，用臀部撐地，雙手自然扶在墊子上支撐，使用手臂的力量將身體保持平衡，腹部發力帶動大腿做伸縮運動。

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一組簡單的健身運動就完成啦，在家就可以做，希望你們都能有個好身材！

（文中圖片、GIF均來源於網路）

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