長期受胃痛的折磨太痛苦了？平時喝水加點小食材，胃病一去難複發

蓮子茯苓山藥薏米粉

山藥薏米芡實具有健脾益胃的作用，薏米可以幫助我們祛濕祛毒，山藥適合早上空腹的時候吃，更能發揮出山藥的最大作用

山藥是很好的食材，還可以入葯使用，平時晚上不想吃飯怕傷胃傷肝的可以吃這個山藥芡實薏米粉

燕麥紅棗薏苡仁紅豆粉

其實有些人不知道自己是什麼樣的體質，但是酸性體質是非常不好的，而且酸性體質對人體的傷害特別的大，所以我們就一定要做好體內的酸鹼平衡，不讓自己的身體受到損傷。

早上沒有時間自己做早飯，其實錯過了一天中最美的時光，但是上班族們沒有時間去做早飯怎麼辦?早上總是要吃一點東西來飽腹，不然怎麼度過上午的時間呢，沒關係，看小編的推薦。

決明子檸檬荷葉玫瑰花茶

檸檬片具有止渴生津，還有維生素b和c等多種營養成分，檸檬酸還能幫助女性防止和消除皮膚色素沉著的作用

檸檬中含有大量的維生素，能促進我們腸胃的消化，讓我們的體內新陳代謝加速，更好的達到瘦身的目的

苦瓜玳玳花荷葉茶

苦瓜已經是很多的減肥產品裡面必不可少的蔬菜類了~當然單純讓我去吃苦瓜，我是拒絕的，小編實在是怕苦，但是晒乾後的苦瓜片就不會有這麼苦啦~

維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是減肥中的極品，荷葉對於我們的小腹瘦，效果更為突出

茉莉花蕎麥山楂茶

"山楂苦蕎茶是非常好的養胃茶呢，能幫助開胃助消化哦，吃不下飯的時候來上一杯，就能讓你食慾大開呢，而且也不用擔心不消化啦，養胃喝這個簡直太棒了。 "

大麥不僅能明目，還能調節免疫力，搭配清熱解火的菊花和促進胃酸分泌的山楂。每天泡水喝一杯不僅能增強抵抗力，還能保護胃部。

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