4個步驟，快速準備健身餐！

當上班族、學生黨遇上健身，做飯就成了最大難題。

難在哪？

1

不知道該吃什麼

2

對於每餐的分量拿捏不準

3

下班到家沒有時間做飯

如何快速準備健康主食？

來試試健身達人都在用的這招！

完美解決你的難題

圖片來自網路

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