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首先腎虛不是男人的特權，不是只有男人有腎虛問題，女人也有。北京中醫藥大學、北京東直門醫院男科專家李海松教授談到有四個因素會導致人體腎虛：

1、遺傳因素：中醫稱之為先天稟賦不足而引起的腎虛，就是父母給的身體底子不好。

2、因病致虛：患上某些疾病可使人體的腎氣受到損傷而引起腎虛。

3、生理性因素：隨著年齡增長，男性和女性度過了生命中最鼎盛的時期，健康開始走「下坡路」，就會面臨生理性腎虛。

4、不良生活方式：包括飲食傷腎，精神過於緊張、精神抑鬱（中醫認為恐傷腎），過度勞累，久坐，久卧，缺少鍛煉，不經常曬太陽等等。

現代社會中生活條件越來越好，營養過剩，所以導致腎虛的主要原因還是不良生活方式包括精神心理壓力等，以及各種疾病因素。

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