倒掉乏味雞湯吧，這才是不能錯過的身心靈盛宴

瑜伽 09-27

從耳入心，由心跌宕，心馳而神往之……

聽見，比看見更詩意，更純美，更曠遠。

猶如看見碧空藍海，

猶如看見宇宙星辰，

猶如看見遠古洪荒，

再由此看見自由，

看見自己……

除了讓身體遠遊，

還有一種方式，

同樣可以讓你去往心中的香格里拉……

在此中秋佳節來臨之際，醉瑜伽特邀請到三位音波療愈名師共同打造一場聲音的饕餮盛宴……

Doris （陳靚）

Doris（陳靚）

頌缽療愈師

瑜伽老師

正念冥想老師

Doris有十幾年的瑜伽和禪修經驗。她畢業於印度辨喜瑜伽大學，擁有瑜伽導師資質，YA-95h兒童瑜伽教師和大笑瑜伽教師認證。目前主要教授兒童瑜伽和正念。她也是《瑜伽》雜誌的特約記者，曾翻譯《筋骨瑜伽》（繁體字版）、《瑜伽練習指南》、《影響力》等書。

她曾在印度、馬來西亞、泰國、斯里蘭卡、緬甸等地遊學數年，並在多所佛教寺院專心禪修。

她數次深入喜馬拉雅山區探尋傳統的頌缽療愈藝術，追隨多位尼泊爾頌缽大師系統學習，並將傳統的頌缽療愈藝術帶回國內，致力於頌缽療愈的推廣。目前她定居北京，經營"覺知空間工作室"

沁人 ·Vani devi

Doris（陳靚）

瑜伽身心靈導師

瑜伽屋屋主

粒子瑜伽首創品牌創始人之一

沁人在南印度Varkala希瓦南達靜修林

Sivananda Yoga Vidya Peetham

以師徒傳承方式修習完整的傳統瑜伽

包括瑜伽體式/冥想/呼吸法/清潔術

瑜伽唱誦/吠檀多哲學/梵文基礎等

現為全美瑜伽聯盟500小時認證瑜伽導師

Jiwan mukta Singh(nono)

亞洲首批銅鑼瑜伽療愈師

中國三大銅鑼瑜伽傳承大使之一

美國瑜伽聯盟E-RYT320小時認證導師

美國Kundalini瑜伽研究學院導師

nono於2004年開始踏上一條尋求自我解脫的靈性探索道路！05年開始走上傳播瑜伽的道路！修鍊坤達利尼瑜伽。2015年拜don concom 為師學習古老的銅鑼療愈技藝，教導恢復青春活力的修鍊術。

博然浩渺，照見智慧空性——銅鑼浴

銅鑼，德國進口共振聲療系統，由人工打制的有無數凹槽的鑼面，發出來自宇宙OM的聲音能量，當鑼聲穿透身體的每一個細胞和每一束纖維，各種情緒和思想從下意識中被激發出來，開啟震撼內心的深層療愈。銅鑼的聲音就是銅鑼冥想的曼陀羅，也稱為「銅鑼浴」。

這和鳴跌宕，流動心脈能量——喜馬拉雅頌缽

目前世界上已經普遍認可喜馬拉雅頌缽是理療、聲音按摩、聲音治療和脈輪平衡的一種媒介或一種工具，是深受肯定的一種輔助療法

純手工擊鑿而成的頌缽，各自有不同的質地與音頻。當頌缽深沉悠遠的頻率音波或泛音波進入人體時，會引起體內分子共振，形成漣漪震動式的按摩與治療，能重新調整、凈化、並激發身體的能量流動，打開糾結、阻塞的脈輪以及疼痛不適的部位，深層放鬆身體、神經和微循環系統。同時加強腦中能量的流動，釋放負面情緒，為身心充電。