老中醫推薦：脂肪肝剋星，睡前喝一杯，排除毒素遠離脂肪肝

一提到肝臟，就不由得想起它對於人體的重要性，肝臟是人體最大的合成工廠，幾乎無論你攝入什麼營養素都要從它那裡過一遭，才能發揮該發揮的作用，而肝臟又是最沉默的器官之一，平常即使有些小問題它也會保持沉默不會有什麼大的抗議，而一旦它開始抗議了，那就意味著一定不是小問題。

以前，家裡的老人常說：養肝就是養命！肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！其實，中醫的理論是：女人「肝」凈就漂亮！男人「肝」凈就強壯！那麼在日常的生活中，怎樣才能有效地養肝護肝呢？

蒲公英根

經常熬夜，或者本身有肝炎的人更要好好的保護肝臟，不妨喝點蒲公英茶，它有很好的清肝熱、解肝毒、強化肝臟的作用，很適合朋友們當日常飲哦！

向天果

向天果被譽為"植物之後"，營養價值超高，用水直接吞服既可，它特有的三大活性成分，可以保護肝細胞免受酒精破壞，加快人體對酒精的分解速度，有很好的養肝作用！

綠豆和蓮子能幫助我們清熱敗火，晚上改善一下吃一點這樣的清淡的粉粉，改善我們的脂肪肝，早上喝一點綠豆的食物真的是有很好的減肥的作用，有些女生早上沒有時間燒早飯的話，用開水泡一杯這樣的粉粉也是很好的

蜂蜜含有對維繫人體壯健、增強免疫功能所必需的各種維生素。慢性肝炎、肝功能不良的患者，每日早晚各飲一杯蜂蜜水就特別有好。

陳皮普洱茶性微溫，味苦辛，入肝、膽經，具有疏肝破氣的功效，而普洱有減肥的作用，是保健的茶飲之一，日常飲用十分健康。

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