當瑜伽穿過書香……
Angel老師:
秋天是五彩斑斕的季節,秋風吹來,落葉在風中翩翩起舞,就像一隻只蝴蝶在天空中快樂的瑜伽……
捧一杯咖啡,挑一本好書,此時的你靜坐窗前,表面波瀾不驚其實內心早已隨故事的情節跌宕起伏,讓你忍不住一口氣讀到尾頁,專註於書籍,連咖啡早已涼透全然不覺。
一場酣暢的流瑜伽練習也是如此——它側重伸展性,力量性,柔韌性,耐力,專註力的全面鍛煉,讓每個核心體式都能通過不同的串聯方式(vinyasa)進行銜接貫通,給人一氣呵成之感。
相約如是書店,感受書香瑜伽!
10月14日,青島純瑜伽資深老師Angel將帶你感受書中芬芳,體會流瑜伽之美!在動與靜中體會書香瑜伽的完美結合!
流瑜伽又稱Flow Yoga,Flow意為」流動,流暢」,所以稱「流瑜伽」,即動作像行雲流水一樣,緩慢流暢。當流水遇到岩石時,會激起浪花,流瑜伽也穿插有快速的節拍性動作組合。
當瑜伽穿過書香,它又會激起怎樣的靈感美學呢?讓Angel老師帶你完美邂逅!
主題:書香識瑜伽
活動時間:2017年10月14日 周六7:30-9:00
地點:如是書店
銀川東路3號國信體育場M區1層(青島國信體育場東廣場M區)
課程:流瑜伽
課程價格:58元
名額:30位
請自備瑜伽墊和毛巾
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