手足皸裂如何如何有效預防與治療？

手足皸裂也是一種冬季常見皮膚病，肌膚驟受寒冷風燥，皮下汗腺分泌減少，角質增厚，失去彈性，在皮膚受到損傷或化學物質的刺激下，手指、腳跟、手腳掌側，有增厚出現，易發生皸裂，也可因患手足濕疹、凍瘡並發此病。走路還會出現足部裂口、刺痛，甚至出血、感染。這種病和遺傳有關，缺乏維生素人群也容易患此皮膚病。

一、如何預防冬季手足皸裂

對於手足皸裂，應注意防寒保暖，保護手部、足部，衣服鞋襪要寬鬆乾燥。如果出現皸裂，因為患病地方角質層較厚，康復起來需要較長時間，可塗抹皮膚防裂劑或防裂膏，過敏性體質的人還要補充維生素，減少酸鹼化學產品對皮膚的接觸。此病病程較長，冬季要多吃滋補氣血的食物。

1、生活中要注意洗手足時避免用太多鹼性過強的肥皂、鹼水及其它洗滌劑。

2、冬季常用溫水浸泡手足，浴後擦乾，除用護膚品保持皮膚儒潤，並要注意保暖。

3、在容易引起職業性手足皸裂的環境中工作時，應加強勞動保護減少患病的可能性。

4、手足皸裂是老年人冬季較為常見的一種皮膚病，在乾燥寒冷的季節宜多吃油脂。

5、病程較長或年老患者應該增加營養，適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。

6、由於冬季氣候寒冷乾燥，老年人出汗較少，皮膚易乾裂起皺，因此應特別注意手和足部的防寒保暖，經常用溫熱水泡洗，外搽一些油脂性的護膚品，以免發生凍瘡而加劇手足皸裂。

7、平時生活中還應注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預防手足皸裂的發生。

二、冬季手足皸裂治療方法

1）、生地10g、熟地10g、天冬10g、麥冬10g、天花粉10g、當歸10g、黃芪12g、升麻6g、黃芩10g、桃仁10g、紅花10g。

水煎服，每日2次每次150ml。中成藥可選用八珍丸、人蔘養榮丸治療。

2）、白芨30克，大簧0克，冰片3克，共研為細粉，混合備用.同時加少許蜂蜜，調成糊狀，外塗患處，每日3次.一般用藥2-3天即可見效.5-8天即可痊癒.

3）、正紅花油20毫升，甘油60毫升，75%酒精20毫升，3者混合攪勻，裝瓶備用.使用時取藥液塗抹患處，每日3次.一般患者經3-10天可痊癒，重者需10-20天治癒.

2、外治法：中成藥可選用愈裂霜、潤肌膏、玉黃膏，紫草油等塗布患處。還可以自制愈裂膏療效較好取白及10g，廣丹20g香油50ml。將白及放人香麻油內,文火煎枯，去白及放入廣丹，熬至滴水成珠，去火冷卻，凝固成膏。用時將膏加熱熔化滴至裂口內，即可止痛,逐漸使裂隙平復。或取甘油60％、紅花油15％、青黛4％、香水1％．75％酒精20％將各葯混合調勻外搽，每日3次。

3、飲食療法：取肥羊肉500g．當歸30g．生薑15g。加調料烹制食用,連服2周。或用豬皮煨煮成厚膏狀,加適量紅糖或冰糖每次服50g，每日2次。還可以取桂圓肉、黑芝麻各30g(炒熟細研末）阿膠250g。先將阿膠用黃酒浸軟並蒸化，加入桂圓肉、冰糖，直至糖化完停火。每次服20g,每日2次。

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