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必看!嬰兒補充益生菌更健康?酵素可以排毒養顏?真相在這裡!

今日導讀:

1、益生菌好處多多,對於嬰兒而言是否有必要常規補充?

2、環保酵素風靡一時,其背後是否有科學依據?

3、身體定時排毒論,夜貓族是否要永別排毒?居然又上了微博熱搜...

觀看本期內容,將為您解答這些疑惑~

01

對寶寶而言,益生菌多多益善,要常補充?

謠言內容:

對寶寶而言,要常規性補充益生菌,因為益生菌越多,寶寶越健康。

真相:

雖然益生菌對寶寶和成年人有很多的益處,但因為新生兒出生前腸道內是處於無菌狀態的,出生後由來自醫院病房和母親產道的細菌定植,並受到周圍環境的影響,逐漸穩定形成自身的菌群,因而對於寶寶尚未發育健全的腸道來說,貿然補充益生菌可能成為感染的來源,是不合適的。

益生菌是什麼?

腸道菌群有著數量龐大的菌種,其中對人類有益的部分,我們稱其為益生菌。1989年,科學家Fuller通過大量研究工作將益生菌定義為:益生菌是活的微生物,當攝入一定數量時有改善腸道菌叢平衡和利於宿主健康的效應。

益生菌的作用?

益生菌在寶寶生病的時候可能會起到很大的作用。在很多腸道疾病中,益生菌都有著其他藥物不能達到的一些功效,對兒童多種疾病都有著顯著的預防與治療效果,如治療兒童腹瀉,治療嬰幼兒便秘、防治真菌性尿布疹、治療乳糖不耐受、緩解過敏作用。不僅如此,益生菌還可有效預防遺傳性過敏性疾病,兩歲以內的嬰幼兒服用益生菌,可以有效預防濕疹。

小寶寶要不要預防性補充益生菌?

益生菌給嬰兒帶來的益處是非常肯定的,但是不建議將益生菌常規補充,對於他們脆弱的腸道來說,有可能起到適得其反的作用。總而言之,對於寶寶來說,適合自己的才是最好的。

02

環保酵素可變廢為寶?

傳言內容:

環保酵素變廢為寶 ,不僅能治水、做清潔劑,還能當肥料,用途廣泛。

真相:

確有其事,值得大力推廣。

環保酵素是什麼?

環保酵素技術研發人—泰國樂素坤博士說:環保酵素是對混合了糖和水的廚餘(鮮垃圾)經厭氧發酵後產生的棕色液體的通俗稱法,所產生的發酵液體有酸性的刺激氣味。」浙江大學生命科學學院副教授李衛旗解釋道,酵素在規範的中文裡,它早就有個正式的名字—酶。

環保酵素的原理及價值

環保酵素的原理就是利用臭氧來促進化學反應。可以簡單地表達為:廚餘+糖+水=酸性物質=臭氧+水。

李教授認為,自製「酵素」的價值,把本要丟棄的果蔬廢料交給微生物大軍,不僅減少了垃圾收集、運輸和集中處理的難度,還能變廢為寶,得到有機肥用於花卉種植,得到的混合環保液用於治污,是個一舉多得的好事。

環保酵素為何能去污?

李教授表示,環保發酵液具有清潔和殺菌能力,其中的脂肪酶、蛋白酶也有助於清潔。浙江師範大學化學與生命科學學院副教授鄧剛也做了形象的解釋:發酵會產生生物酸,而酸性物質本身對污垢就有一定清潔作用,這個原理就像實驗室會拿稀鹽酸洗滌器皿一樣。

環保酵素的製作流程是把紅糖、廚餘垃圾和水按照1:3:10的比例混合,經過3個月以上的自然發酵,就可以成為棕色的環保酵素,由於是用廚餘鮮垃圾製作,一定程度上也減少了環境污染,因此深受嘗試者的青睞,在一些城市的鄉鎮和社區,政府部門甚至也開始推廣起環保酵素來,是利於生態民生的好事。

03

身體排毒有定時?

謠言內容:

身體排毒有定時:

1、晚上9-11點為淋巴排毒時間;

2、晚上11-凌晨1點為肝的排毒時間;

3、凌晨1-3點為膽的排毒時間;

4、凌晨3-5點為肺的排毒時間。

真相:

1、我們經常說的淋巴,首先要科普一下,它並不是一個器官,而是一種液體叫淋巴液,在身體各個部分流動。構成了淋巴循環,是我們熟知血液循環的重要補充部分。

淋巴循環的作用有很多,但是可以歸納為四點:回收蛋白質;運輸脂肪;調節血液和組織液的量;清除組織中的紅細胞、細菌及其它微粒。而淋巴的排毒功能也體現在第四點。

2、肝也是無時無刻在清除和轉化毒物和雜質,並不存在僅僅在半夜才會排毒的說法。

3、膽來排毒,這在科學界目前是沒有確切定論的,那更不用說按照特定時間來排毒和一說了。

4、肺主要功能是氣體交換,吸收氧氣,排除二氧化碳,和排毒也沒有一點關係。

可見,所謂身體排毒時間段全篇都是沒有科學根據的造謠文。

但身體排毒不會按照特定時間去排毒,但這也不是說我們可以肆無忌憚的去通宵熬夜。熬夜確實會帶來各種問題,比如損害腸道,加重眼睛負擔,誘導心血管疾病,甚至增大癌症的幾率。

來源:闢謠特工隊浙江在線-今日早報 中國發展網

編輯:袁泉 劉娜


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