更年期綜合症癥狀是這樣的 該如何化解更年期綜合症

隨著年齡的增長，女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失，女性就會慢慢進入更年期。更年期的女性都會出現一些癥狀，這些會給不少女性帶來困擾，而更年期綜合症屬於比較常見的女性病。那麼更年期綜合症的癥狀有哪些呢？

更年期綜合症的癥狀

1、骨質疏鬆：更年期綜合症女性骨強度減弱，骨折易感性增加，骨代謝負平衡，常有腰腿痛，背痛，身高減低等，稍有用力即骨折。

2、心慌氣急：更年期綜合症表現為胸前區不適，心慌氣急，喉頭髮急，出現嘆氣樣呼吸，有時也可出現心律不齊、心動過速或過緩。這些癥狀每與情緒有關。而與體力活動無關。有時與潮紅出汗同時發生，但與冠心病和心絞痛不同，不能用亞硝酸類藥物緩解，心電圖亦無心肌缺血的改變。

3、感覺異常：這種癥狀的常見的現象就是走路會有醉感、漂浮感，上高處的時候會有恐懼和暈眩感。有時候皮膚還會出現瘙癢感。還有不少的人會感覺到咽喉部有東西，俗稱「梅核氣」。少數人還可能有嗅覺、味覺、聽覺異常。

4、皮膚老化：更年期綜合症女性皮膚、毛髮均發生明顯變化。皮膚乾燥，彈性逐漸消失，時有瘙癢，出現皺紋，特別是暴露處如面、頸、手等部位更為明顯。

5、血管功能失調：更年期綜合症的危害，最典型的表現可能就是潮熱了，並常伴有出汗、胸悶、氣短等癥狀。

6、性慾減退：女性更年期綜合症患者會出現陰毛及腋毛脫落，性慾衰退，陰道分泌物減少，性交時出現疼痛感等，甚至產生性厭惡以及性冷淡。

以上就是所說的關於更年期綜合症的癥狀。希望大家能夠及時了解，更年期綜合症會給女性帶來嚴重的危害，所以大家一定要做好預防工作。

如何化解更年期綜合症

西醫治療

更年期婦女出現一般癥狀只需予以解釋、安慰、消除顧慮，同時積極安排好工作和生活。若出現明顯癥狀，如頭痛、失眠等精神癥狀，可給予鎮靜劑，如安定、谷維素等；血壓增高可給降壓藥，均能減輕癥狀。

中醫治療

1、中藥湯劑

按照中醫辨證，可分為陰虛內熱、陰虛血燥、精虧血枯、腎虛陰旺、心腎不交、腎陽虛、腎陽陰兩虛等證型，宜請專業中醫師辨證後對症開方，患者不可自行用藥。

2、生活調養

加強衛生宜教，使更年期婦女了解保健知識，正確對待更年期綜合症。

保持心情舒暢、開朗，克服內向、拘謹、抑鬱、多慮等不利心理因素，減少發病。

注意生活調護，勞逸結合，飲食有節。

運動調養

中國歷代養生鍛煉的項目很多，足以供給不同體質和不同疾病類型的中、老年人在健身治療中選用，如氣功、太極拳、八段錦、五禽戲、推拿、保健按摩等。慢跑、體操、散步等活動，對健康也很有益處。

飲食調養

1、防止貧血

2、防止營養缺乏及身體發胖

有些女性在絕經後容易出現缺鈣性骨質疏鬆和其他營養缺乏病，或由於代謝紊亂而出現脂肪堆積、身體發胖和血液中膽固醇含量增高、血管硬化等現象。更年期女性要多吃含豐富蛋白質的食物(如瘦肉、雞、魚、蛋、乳類等)和含鈣較豐富的食物(如各類豆類、蝦皮、海帶、芹菜、白菜等)，以補其不足。

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