三七粉不僅是一味草藥，更是養生良藥！大病預防，小病不來！

現在亞健康越來越年輕化了，三七可以起到調理身體，保護心腦和內臟，清除體內垃圾，活血養顏等功效！所以常服用三七超細粉，對自己好，對家人也好。

不管您是已經在服用三七粉還是準備服用，都要看看本文，對照一下自己的服用情況。

三七粉服用時間

早上服用：增免疫、抗衰老

早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：有助睡眠

服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

空腹服用還是飯後服用

空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利於腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。

胃不好的飯後服用

將三七粉安排在進餐後30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利於藥物的吸收和利用。

三七粉的功效可以用「生打熟補」四字概括。

「生」是指生用三七粉，「打」是指生三七粉的功效是治跌打、止血活血、散瘀消腫、強心定痛。

「熟」是指熟用三七粉，「補」是指熟三七粉的功效是補血理血、補益健身、提高人體免疫力。

三七粉的適應症

三七粉改善冠心病

三七粉止血而無留癖之弊，活血而無出血之虞。三七含有三七總皂苷與黃酮成分，能明顯擴張血管增加冠狀動脈血流量，減慢心率以及減少心肌耗氧量，稱為血管的清道夫。

三七粉治療和預防心肌梗塞

三七粉是臨床常用的活血化瘀葯。具有活血、止血的雙重作用。臨床表明三七粉對於冠心病、心絞痛、心肌梗塞具有良好的療效。同冠心病原理。三七粉，每天吃一兩次，每次服3g左右可預防中風和心肌梗塞。

三七粉—雙向調節失眠

三七粉具有強心作用，可以促進全身血液循環，具有改善腦部的供血、補養全身氣血的作用，從而解除因衰弱疲勞所致不寐。失眠時取三七粉3g用開水沖服、有鎮靜(抑制中樞神經興奮/提高興奮的雙向調節作用)、安神、促進血液循環的作用，三七能健腦促睡眠，緩解不良睡眠狀態，難以入睡，失眠多夢，嗜睡等癥狀。

三七粉—具有抗血栓的功效

三七抗血栓的功效與作用在於三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成，稱為中藥中的阿司匹林。

三七粉—改善頭痛

三七粉是很好的活血化瘀葯，而且沒有其他活血葯的破氣之弊，如果頭疼的時候總是固定在一點，而且舌質偏暗，月經的顏色也暗，甚至有血塊，是有淤血的可能，服用三七粉療效短效果顯著，其他原因導致的各類頭痛、頑固性頭痛，服用三七粉均可改善癥狀。

三七粉—改善臉色黧黑、色斑、皺紋等面部問題

臉色黑的關鍵在於活血，為什麼女性會有面色暗沉、黧黑、色斑細紋增多。從中醫角度氣虛血瘀，血運不足。導致血液瘀阻局部形成色斑，所以用三七來清除色斑，抗氧化，抗自由基減少色斑淡紋，改善面部黧黑，起到美白養顏等作用，女性群體除口服三七超細粉外，還可進行自製面膜敷於面部從而更好的改善面部問題。

較大的工作壓力和緊張的生活節奏，造成很多白領特別是女性辦公是人員免疫力較低，造成了肝鬱化火而脾氣暴躁，引起的便秘，長斑等

內服：每天早晚各一次，每次3克，用溫水沖服。

面膜：將三七粉調和製作成三七面膜，敷於面部即可。取3克三七粉，加入適量蜂蜜和牛奶調成糊狀，均勻地塗於面部，25分鐘左右用清水洗凈即可，這個面膜一周做三次，堅持做你會發現皮膚的暗黃明顯消退，還有皮膚細白，斑點漸漸變淡。

三七粉—預防和治療心絞痛

三七粉中含有黃酮苷，有明顯增加冠狀動脈血流量，減慢心率以及減少心肌耗氧量，對心絞痛有很好的功效作用。三七治療心絞痛療效作用持久，無一般擴張血管葯的副作用，而且對心率有雙向調節作用。而且三七對不穩定型心絞痛也具有緩解作用，對心肌缺血有顯著療效。用三七5g每日2次，1周後均能滿意地控制心絞痛發作。

三七粉—高血壓、高血糖

高血壓：三七粉具有顯著擴充血管寬度，改善微循環等作用，服用3個月能穩定血壓。平時服用的降壓藥降血壓是利用擴張血管、利尿達到效果，容易導致血管阻塞、血管破裂等。三七粉不僅降血壓，還調血壓，另外還能凈化血液。同時三七粉中的三七總皂苷能溶解血管血液里的脂肪和膽固醇，能解開紅細胞與血小板的聚集，讓紅細胞變年輕。

高血糖：三七粉皂苷促進蛋白質和肝臟DNA（核酸糖代謝）的合成，對血糖也有雙向調節作用，三七對血糖的影響取決於機體血糖水平，可自動雙向調節（升高/降低）血糖，以達到正常水平。

三七粉—常出差、應酬多，酒精肝脂肪肝人群

肝是人體的解毒器官，人體代謝過程中所產生的一些有害物質及外來的代謝和分解產物，均由肝臟代謝。改善肝臟微循環，減輕肝損傷，保肝護肝促進肝臟分功能，解除和排除人體毒素。

飲酒前或飲酒後(飲酒前服用效果更佳)，溫開水送服適量三七粉，能保護人體肝臟。

三七粉—子宮肌瘤

子宮肌瘤治療以活血化瘀、軟堅散結為治療方向。三七粉是活血第一聖葯，在配合其它治療或藥物時，可以選用三七粉。

三七粉—前列腺肥大

前列腺炎患者多與腎陽虛衰，陽虛無力推動血液運行，引起下焦脈絡瘀阻有關。三七粉對下焦瘀阻型前列腺炎最有效。同時臨床應用發現，三七粉對前列腺肥大有緩解癥狀的效果。每次服用三七粉6克，溫開水沖服，1日服2次，飯後服。或者每次服3克，1日服3次療效較好。

三七粉—抗腫瘤

三七皂苷可通過直接殺死腫瘤細胞，抑制腫瘤細胞生長或轉移，誘導腫瘤細胞調亡，或誘導腫瘤細胞分化使其逆轉，逆轉腫瘤細胞多葯耐葯，增強和刺激機體免疫力功能等多種方式引起抗腫瘤作用。

三七粉—貧血、氣血不足

三七粉能促進各類血細胞分裂生長，促進骨髓細胞增殖和釋放，增加骨髓紅細胞的數量和活性，達到造血的功能。素有補血第一葯的美稱。

三七服用注意

1、初次服用三七粉常會出現口渴、四肢無力的癥狀，癥狀輕微，這是由於三七粉的活血功效起作用的表現。

2、月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一聖葯，月經期間服用，易導致出血過多。

3、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，以免對胎兒產生影響。

4、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。

5、三七粉在服用上講究少量多次，一日不超過10g，常用量3-6g。

常言道：一勺三七粉，渾身百病消。不僅是一味治病的草藥，更多的是養生的良藥！

琳琅滿目的三七粉中，文山華信三七超細粉之所以能脫穎而出，正是因為它具有國家認證的有機認證，專業的三道清洗程序，專利的太陽能幹燥技術、包括引進的低溫氣流破壁粉碎技術、10級GMP認證生產車間，嚴格控制微生物與細菌，破壁粉碎細度達1200目，使吸收率達96%以上、3gx30袋劑量夠足！

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部分（源於網路）整理編輯

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