肝不好，易得糖尿病？這幾種食物是肝的「死對頭」

肝不好為什麼會得糖尿病呢？

肝臟是貯存糖原的「倉庫」。正常人吃了東西以後，血糖濃度增高。升高的血糖除了提供能量，會有一部分通過肝臟轉化為肝糖原，貯存在肝臟中。以後再出現血糖降低時，肝臟又可以將糖原轉化為葡萄糖，釋放到血液中，保證血糖不會降得過低。

此外，肝臟還會通過參與各種激素、輔助脂肪和蛋白質等變成葡萄糖的過程，給人體提供能量，參與代謝 。所以，當各種原因導致肝臟病變時，都可能會影響正常的糖代謝，導致糖耐量異常，或者糖尿病。

肝臟不好導致糖尿病的患者，空腹血糖可以正常或偏低，甚至出現空腹低血糖。而吃了東西後，由於肝功能下降，肝糖原的合成能力不足，餐後血糖顯著升高。如果這些患者肝功能好轉，血糖一般也能得到控制。

這些食物日常吃一點，養個好肝並不難。

羅布麻含有多種生物活性成分對免疫系統的多環節都具有不同程度的調節能力，起到保護肝臟的解毒作用，對體液免疫有明顯的調節作用，還有一定的抗過敏、抗病毒作用，因而達到清火平肝的作用。

玉米須中含有生物鹼類，黃酮類，揮發性物質，甾醇類等化學物質，可以加快血液流速，清楚體內毒素，起到養肝護肝的作用，因此玉米須具有清肝排毒的作用。

蒲公英可以清熱解毒、化食毒。而蒲公英含有蒲公英甾醇、皂苷等活性成分，能夠根號的幫肝臟排毒，還能預防酒精性肝損傷，提高肝細胞的活力。

普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質可轉化為可溶性單糖和寡糖，從而成倍增加維生素C，以提高人體免疫系統功能，調理肝臟可適當飲用些。

向天果長相丑怪丑怪的。但是，它特有的三大活性成分（皂角苷、黃酮類、異黃酮）可以保護肝細胞免受酒精破壞，加快人體對酒精的分解速度，為肝臟排毒分憂。

其實人類本來是沒有藥物的，我們也沒有理由反對藥物，但是，為了健康我們需要尋求更天然的辦法來防治疾病，葯食同源，這是事實。預防為主，治病之本。

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