蝦有補腎壯陽的功效，和它一起吃容易拉肚子！

在各大飯店，很多美味可口的蝦，深受人們的喜愛！蝦的種類很多，包括青蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦、對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等。 淡水蝦性溫味甘、微溫，入肝、腎經；蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

蝦的營養價值：

含有豐富的蛋白質，營養價值很高，其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，而且無腥味和骨刺，同時含有豐富的礦物質（如鈣、磷、鐵等），海蝦還富含碘質，對人類的健康極有裨益。根據科學的分析，蝦可食部分蛋白質佔16～20%左右。蝦、小龍蝦、對蝦，含大量的維生素B12。同時富含鋅、碘和硒，熱量和脂肪較低。

蝦的食療功效：

1、壯陽益腎：

傳統醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精的功效，所以蝦也是非常適宜男性吃的一種海鮮。

2、增強人體免疫力

3、滋補：

凡是久病體虛、氣短乏力、不思飲食的人，吃蝦都是很好的滋補方式。蝦

4、通乳：

不僅能補充營養物質，也能起到通乳的作用，對母乳餵養也很有好處。

蝦雖然營養豐富，但是不能和以下食物一起吃：

1、南瓜：蝦和南瓜一起吃會發生拉肚子的現象，也就是急性腸道炎的發生。

2、黃豆：黃豆富含蛋白質，有助消化的功效，但是和蝦同時則會引起消化不良等癥狀。

3、金瓜：同食會引起拉痢(比拉稀還厲害的一種病症)，對身體健康有一定的損害作用。

4、豬肉、雞肉：蝦不可同豬肉、雞肉同食，同食會產生肝腎衰竭。

5、鞣酸含量較多的食物：

兩者相結合的話也是會產生一些微妙的元素的，生成一種不易消化的物質，導致嘔吐、頭暈、噁心、腹痛等癥狀。鞣酸含量較多的水果：柿子、葡萄、石榴、山楂等

6、富含維生素C的食物：蝦肉中含有高濃度五價砷化合物，其本身對人體無害，但若同時服用大量維生素C時，五價砷會被還原成三價砷，也就是三氧化二砷，俗稱砒霜，會導致急性砷中毒。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！