0-1歲寶寶大運動發展詳解

大運動即神經對大肌肉群的控制活動，如俯趴、翻身、跑跳等。寶寶出生後，隨著月齡逐漸增大，其大動作也漸漸發展起來，寶寶的軀幹、四肢、脖子的肌肉運動是由其大運動技能決定的，觀察寶寶發育是否正常的一個方法就是看寶寶的大運動發展。

大運動能力和兒童生長發育緊密相關

寶寶運動能力的發展是在大腦神經和肌肉的控制下進行，動作能力是反應其生長發展水平的一個重要標誌。

正常的嬰兒應該是3個月開始翻身，6個月會坐，8個月會爬，10個月會站立，一歲多會行走，一歲半會自如行走，兩歲會跑。

寶寶動作的發展涉及身體肌肉、骨骼、筋腱等各個部位，在這些部位中，分布許多感覺神經細胞和神經傳導裝置，通過動作活動，使人的大腦獲得許多有關身體各部位的信息，獲得身體與外界環境平衡與否的信息，而使動作協調起來，對外界做出正確反應。

0-1歲寶寶的粗大運動技能發展

第一個月：

寶寶躺著時會像在子宮裡一樣蜷縮著身體；像彈簧一樣的肌肉反應；俯趴時抬頭數秒；肌肉偶爾抽搐；雙腿不能擔負重量。

輕觸嬰兒的身體時，寶寶能伸曲手和腿，這是原始反射控制。這個反射能幫助寶寶學會活動自己手腳，並使身體左右兩側協調起來。

第二個月：

寶寶四肢放鬆，出現半伸展的狀態；俯趴時能抬頭45度；抱著坐時，頭部還不穩定；肌肉抽搐的現象減少。即使可以拉著坐起來，也不要隨意讓2個月大的嬰兒坐起，有損傷嬰兒頸部、頭部、脊椎等部位的風險。

第三個月：

寶寶四肢可以完全伸展，能夠自由活動；俯趴時能把頭和肩膀抬起，可以自如地左右轉頭，會四處看；雙腿能短暫地承受重量；寶寶被抱起來的時候頭部很穩，能從仰卧翻身變成側卧。這時俯趴和抬頭較好的寶寶，出現頭突然往後仰的情況減少；部分嬰兒開始翻身。

第四個月：

這時候寶寶的踏步反射比較明顯，扶著腋下可站；能用手掌撐著坐起來；頭能抬起90度；能做180度的環視；能用胳膊肘撐起身體；能從俯卧翻身成側卧。寶寶俯趴時能抬頭90度；能從俯趴翻身至仰躺。

第五個月：

能坐在地上或有枕頭墊著的高腳椅上；能扶著東西站著，保持平衡；能夠朝不同的方向翻身；能做出類似俯卧撐的動作、胸和部分肚子能抬離地面；能搖晃著向前爬一點；看東西的時候脖子能夠向前伸；能夠抓住自己的腳趾頭。

第六個月：

能夠獨立坐一會兒，用手臂支撐保持平衡；倚靠著傢具能夠站一會兒；兩側都能夠翻身；能手腳並用地移動玩具；部分寶寶開始匍匐爬行。

做生長發育評估時需要評估寶寶是否可以獨坐，但這個月齡段的寶寶腰部和背部肌肉力量還不足以讓他們不用手支撐直立而坐，因此應避免長時間獨坐，待寶寶的腰背部發育的更好時再鼓勵寶寶獨坐。此外，長時間用手支撐坐立，也會影響寶寶的手和手臂的發育。

第六至第九個月：

不用支撐就能夠坐直；身子能往前抓玩具；能夠用手和膝蓋爬行；能夠繞轉；能扶著東西慢慢地站起來。

大部分的寶寶都是先爬後坐的，經過充足爬行的寶寶一開始就可以坐的挺直，不會含胸駝背。如果這個時候寶寶沒有手膝爬行的跡象，可能有多個問題，要儘早就醫檢查。

第九至第十二個月：

寶寶能夠熟練地兩腳交替地爬行；能從爬到坐；能抓著傢具站起來；能爬上樓梯，但不會下樓梯；能扶著傢具亂走；不需要支撐就能站起來；能在別人的幫助下走路；喜歡模仿大人的動作；可以更好地控制自己的身體。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 親子育兒母嬰中心 的精彩文章: