跟寶寶洗手，其實很有講究

當媽的總是會擔心自己的孩子生病，想盡辦法要給寶寶補充各種營養，讓寶寶儘可能的遠離疾病。

但是平時最簡單的遠離細菌的方式—洗手，卻被不少媽媽所忽視了。

對於成年人來說，我們幾乎每一分鐘都在使用我們的雙手干著各種事情，吃東西、玩手機或其他電子產品、接觸錢幣、在乘坐交通工具時拉扶手。口手接觸，細菌很容易經由嘴巴進入身體。

而對於嬰幼兒，更是如此，他們充滿了對世界的探索慾望，對於他們見到所有東西都充滿著好奇心，喜歡用手去摸摸這個，摸摸那個，再把小手塞進嘴裡，或者直接去拿取食物，根本數不清一天中他們究竟觸摸了多少東西，有多少機會接觸到存在於物體表面甚至空氣中的致病菌。

在高倍顯微鏡下，我們的皮膚簡直就是一個「細菌部隊」。

因此，為寶寶認真清洗雙手，幫助寶寶養成良好的洗手習慣，是非常有必要的。

良好的洗手習慣包括，正確的洗手觀念（什麼時候需要洗手？）和正確的洗手方式。

0-6個月

這個時間段的寶寶多數時間都是躺著的，2個月以前有許多寶寶的小手緊緊握著拳頭，但是清潔手部也必不可少。

此時的方法是：可以放一盆溫熱的清水，用軟布將寶寶的手背擦拭乾凈，並打開掌心一併進行清潔。可以在寶寶外出回家時、每次洗臉時以及每次洗澡時，清潔寶寶的雙手。

6-18個月

這個時間段的寶寶按照我們俗話來講是，長得「硬實」了不少，這也讓抱著寶寶在流水下洗手變得更為易於操作。

同時，因為活動能力的增加，寶寶的小手接觸到細菌的機會也增多了。許多權威機構都建議，使用流水+肥皂（洗手液）的組合能比清水，能更有效的清潔雙手。

同時也可以引入完整的洗手流程，濕手--搓洗--沖洗-擦乾：

（1）濕手：

將寶寶的雙手（如果單手抱著寶寶的媽媽，可以先洗完一隻手，再洗另一隻手）放在水龍頭下將手背手心沖洗10秒鐘以上確保，充分濕手。

（2）搓洗：

為寶寶抹上肥皂或洗手液，充分起泡後（也可以直接購買嬰幼兒專用的洗手泡沫，盡量避免添加過多的化學添加劑且性質溫和的），將手掌、手背、手指縫、指尖、指甲縫、手腕等部分，充分搓洗20-30秒鐘左右。（我自己記了一下時，洗完這些部位至少需要20秒左右）

（3）沖洗：

用流動的溫水（38-40度左右）充分沖洗上述的部位約10秒鐘。直至將洗手液參與沖洗乾淨。

（4）擦乾：

乾燥的雙手，更加不利於細菌的滋生。所以不可省去擦乾步驟，相比毛巾、擦手布。擦手紙是更不容易形成二次污染的選擇。如果使用的是擦手布，務必及時清洗、烘乾。

在寶寶外出歸來時、接觸過家中的寵物後、吃飯前或吃東西前、睡前（有些寶寶會用小手揉搓眼睛）等，都需要給寶寶清洗雙手。

18個月-3歲

18個月以後的寶寶，也可以按照上述的順序和場合為寶寶洗手，並可逐步教受寶寶練習自主洗手。

這一時期的寶寶語言能力也將進入高速發展期，可以跟寶寶一起嘗試閱讀關於洗手的繪本，一起學習一下與洗手相關的兒歌，以增加寶寶對於洗手的興趣，並認知到洗手的必要性。

兒歌也是不錯的選擇哦：

兒歌一：

小朋友，愛洗手。洗前先卷衣袖口，打開龍頭濕濕手，

抹點香皂搓搓手，手心手背都要搓，再用清水沖沖手，

沖乾淨，甩三下，一二三，去擦手。

兒歌二：

小朋友，要記牢，飯前洗手很重要

沒有細菌不生病，講衛生，好寶寶。

3歲以上

3歲的寶寶，基本快上幼兒園了，接觸環境和人群的機會進一步增加。養成自覺洗手的習慣可從一定程度上減少病菌經手口接觸進入體內及交叉感染的機會。

可以從寶寶一起製作洗手步驟卡，貼在家中的洗手池旁。並在每次寶寶自覺洗手後，給予肯定和鼓勵，如在，榮譽板上，增加一顆小星星獎勵，從而幫助寶寶養成勤洗手、正確洗手的習慣。

可愛的貼紙讓寶寶愛上洗手

寶寶做得好，記得要給他獎勵哦~

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