膽結石真的是「吃」出來的嗎？

你是不吃早飯一族嗎？如果是的話，你得注意了，小心會有多種疾病盯上你，不只是腸胃容易出問題，還會出現其他一些你意想不到的病，

在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出，膽囊內殘存的膽汁中膽固醇飽和度就會降低了，結石也就不易形成。而如果不吃早餐，空腹時間過長，膽囊內膽汁貯存時間過久，導致膽汁中的膽固醇過度飽和，就會引起膽固醇沉積，逐漸形成結石。

膽囊結石除了生理上的先天因素外，不健康飲食等生活習慣也是重要的誘因。經過一夜的貯存，早晨膽囊內的膽汁膽固醇飽和度較高，在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出，膽囊內殘存的膽汁中膽固醇飽和度就會降低了，結石也就不易形成。而如果不吃早餐，空腹時間過長，膽囊內膽汁貯存時間過久，導致膽汁中的膽固醇過度飽和，就會引起膽固醇沉積，逐漸形成結石。

不吃早飯 膽「造反」

不吃早餐，這樣長時間讓胃空著，膽汁的分泌就會減少，從而導致成分發生改變，膽固醇容易在膽囊內沉澱，時間久了，就會促進結石的形成。

肥甘厚味，膽遭殃

很多病人膽結石的疼痛都是發生在餐後，特別是在進食高油脂類食物後。因為需要消化的脂肪量大，膽囊便排出大量膽汁，膽汁流動使得膽囊內的結石移位，卡在膽囊出口，致使疼痛發生。

甜蜜蜜，膽哭泣

糖可刺激胰島細胞分泌胰島素，而胰島素可使膽固醇增加，導致膽汁中膽固醇處於過飽和狀態，促使膽結石形成。

素食主義，膽抗議

長期素食會影響機體對營養的吸收，造成膽汁分泌不足及營養不良，引起脂類代謝異常，膽紅素水解增加。另外，素食中植物纖維的成分較多，可降低膽汁酸重吸收，降低膽鹽濃度，產生膽色素結石。

又煙又酒，膽不將就

嗜煙嗜酒這些因素可能會使胃酸分泌過多、膽囊收縮致膽道口括約肌痙攣、膽汁排出困難等，容易形成膽結石。

一般情況下，成人最好是每隔半年進行一次彩超查結石，以預防膽囊結石的產生.

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