36歲謝娜懷孕，高齡孕婦切記要注意這些事情

今日(9月26日)，張傑發微博：「今年的結婚紀念日，我們有了最好的禮物，娜娜，辛苦了，永遠愛你們，你們都是我的寶貝。」看來是謝娜已經懷孕了，結婚6年，澄清了十多次，36歲的謝娜終於懷孕了。

張傑 謝娜

在替他們高興之餘，小編有點擔憂，36歲按理說是高齡孕婦了，諸多注意事項雖然知道這位準媽媽已經做好充分的準備了，但是這裡不免要再跟大家強調一下高齡孕婦的注意事項。

葉酸和鐵的重要性

葉酸主要是在孕前1-3個月，待懷孕滿3個月開始停葯。葉酸可以避免寶寶神經系統發育畸形和避免唇齶裂，同時還有預防孕婦貧血作用，一般服用到懷孕滿3個月停止。而鐵則是貫穿整個孕期，因為高齡孕婦貧血的幾率要大大提高，建議多口服鐵之緣，尤其是貧血的高齡孕婦，補鐵生血，防治貧血，不但是為了胎兒正常發育，也是為了分娩做準備哦。

羊水穿刺

這個一般都是20周之後才做的，研究表明，孕婦年齡愈大，先天愚和畸形兒的發病率愈高。這是因為隨著女性年齡增長，卵巢逐漸衰老退變，產生的卵子自然老化，發生染色體畸形的機會就會增多。這項檢查可以直接獲得染色體的數量，根據檢查結果可以知道胎兒是否有異常。

多關注血糖、血壓

高齡產婦易患妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。由於孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由於無法耐受而只得提前終止妊娠。

控制體重

高齡孕婦在懷孕期間比二十多歲懷孕要容易發胖、體重過度增加，結果易患上糖尿病，而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難。但是看了一下謝娜的身形，謝娜應該沒有這個憂慮。

飲食一定要注意

應該以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜，像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。胚胎髮育最初階段必須有足夠的鋅，可以通過食用牛肉、海產品、動物肝臟等富含鋅的食物來吸收。

古時候生孩子就是鬼門關里走一遭，現在醫療技術先進了，安全係數也大大提高了，但是高齡女性懷孕仍是一件需要勇氣的事，不管是明星還是非明星，都要注意哦!

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