好的容貌除了天生，還得靠這些
25歲之前的容貌是先天決定的，25歲之後的容貌是自己決定的。
這句話一點也沒有錯。不難發現很多人靠著化妝、整容、微整、打各種針來讓自己變得更加漂亮帥氣，但是還有不少人在20歲出頭甚至更早，就開始護膚、學習、閱讀，更專註於讓自己全方位變得更好。
單純的以為往臉上打點玻尿酸，每天敷些昂貴的面膜，或者塗些價格不菲的化妝品，就能有好的容貌，這隻能讓你美一時，卻不能讓你美一世。
那麼，該如何在25歲之後，還能保持25歲的樣子呢？
1、保證充足的睡眠。年輕是資本，但是不要以為這樣就能夠大肆揮霍，我們的身體每晚11點就開始排毒了，排除身體毒素才能讓我們的皮膚變得更好，所以最好在10點半之前就躺在床上做好睡覺的準備，每天保證8——10個小時的睡眠，堅持一個月，就會有明顯改變。
2、規律飲食，只吃七分飽。有些人餓的面黃肌瘦氣色不好，也有的人撐得肚皮溜圓大腹便便，這些都不好。最好的莫過於一日三餐，規律飲食。飯只吃到七分飽，並且是細嚼慢咽。
3、日常護膚不馬虎。這裡的不馬虎指的是，你要找對適合自己的，安全的護膚品。有絕大一部分人不捨得往自己的臉上投資，並不是便宜沒好貨，而是，好貨真的都不便宜，就像最近很火的一款非離子洗面奶，300來塊一瓶，很多人捨不得掏錢買，覺得沒有必要，但是你拒絕的有可能是能夠給你真正安全，並且能夠全面呵護你肌膚的產品。「面子」那麼重要，為什麼要敷衍它？
4、多運動少偷懶。現在很多人寧願玩手機不跑步鍛煉，寧願走電梯不爬樓……運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。
5、簡單做人，保持心情暢快。一般面容顯小的人心機都不算太重，而長相偏成熟的人反而讓人覺得城府較深。這就是社會經歷和心智導致的結果。由此可見，越簡單越不世故的人反而容貌更顯年輕。
6、多讀好書。常話說，腹有詩書氣自華。好的行為會有好的習慣，好的習慣才會有好的品質。品質高了，心智也就高了，看人看事也就更看得開了。
做好了這六點，你會發現，整個人輕鬆了不少，越來越容光煥發。三五年可能看不出差距，但是三五十年真的就有差距了！
