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梨可以做出的8種美味,你都吃過哪種?我全吃過!

梨的補水功效:梨因鮮嫩多汁,含有85%的水分,酸甜適口,含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等,被稱為「天然礦泉水」,自古就被尊為「百果之宗」。秋季空氣乾燥,水分較少,孕媽咪若能每天堅持食用一定量的梨,能緩解秋燥,生津潤肺。

桂花雪梨湯

土紅酒洋梨

紅棗雪梨銀耳羹

潤燥清肺銀耳枸杞梨子羹

冰糖羅漢果梨飲

鮮榨蜜梨香橙汁

冰糖川貝燉梨

烤梨配酸奶冰淇淋

快讓媽媽給你做吧!

哈哈!

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