紅糖加一寶最暖宮，月經來時喝一杯，活血、補氣、補血，年輕10歲

紅棗是一種天然的護膚美容補品，有延緩衰老的作用，「一日吃三棗，終身不顯老」，還有抗疲勞的作用，能夠增強人的耐力，從多點功效去看，補品並非昂貴為好，紅棗物美價廉，食用也方便。但是紅棗一天內也不宜吃太多，大概每人是8顆左右，適度即可，不宜多吃，特別是在經期期間也不宜食用紅棗，否則容易血量過多。

紅糖則是婦女們的最愛，產後的婦女每天食用適量的紅糖能夠增加身體需要的多種營養，補血益氣，促使體內的血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。要注意的是，紅糖營養雖豐富，但是裡面含有一些雜質，因此，最好的方法就是燒成紅糖水飲用，食用也需要適量，吃太多會影響食慾和嘗到的吸收。

紅棗紅糖水有祛風寒，補氣益血的作用，懷孕婦女可以用其來暖宮，對經期女性也可以用其來緩解痛經，不要在經期使用，以免血量過多，是一款既廉價又實用的女性保健佳品。

可以活血、補氣、補血，升糖，對低血壓，月經期肚子疼痛有一定緩解作用，同時可以滋腎、暖胃、治陰虛。具有驅風寒、補氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對月經的女性也有緩解痛經的作用。

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