如何挑選燕窩，孕婦吃燕窩的好處

如何挑選燕窩,燕窩是一種非常好的保健藥品，它在市場的種類很多，所以比較參差不齊，那麼如何挑選燕窩就是一種很好的學問了，今天就和靠譜小編一起去看看如何挑選燕窩的介紹吧!

如何挑選燕窩

1、乾淨：燕窩的挑選關鍵要看燕窩是否乾淨，看燕窩中是否含有雜質，如泥土、苔蘚和羽毛，就知道燕窩的乾淨與否，燕窩中含有的雜質越多，燕窩的品質就越低。

2、形狀：高品質的燕窩形狀類似於半球型，也有的燕窩是三角型。燕窩的形狀與燕窩原本成型的狀態有關，觀看燕窩的形狀與厚度也可以鑒別燕窩的好壞。

3、厚度：燕窩的厚度是決定燕窩品質優劣的因素，燕窩壁越厚，燕窩的質量越高。在看燕窩厚度時，要看燕窩中的雜質數量多少。有一些黑心商人會有燕窩表面上噴上一層蛋白或啫喱狀的膜，用來增加燕窩的重量，而且看上去會厚一些。

4、顏色：燕窩一般分為有兩種顏色，白色和黃色。這些顏色分別像象牙色，稻草色。不同的顏色中由於燕窩裡含有不同的礦物質所形成的。

如何挑選燕窩

5、絲紋：燕窩是以絲縷」紡織「出來的，看燕窩時，要看是不是」紡織「到幾乎沒有縫隙。將燕窩放入水中浸泡，燕窩會發漲，增加重量，燕窩厚度也會增加。

6、烹調：對燕窩進行烹調時，燕窩會自然揮發出一種接近蛋白的香味。燕窩絲會很明顯，假如燕窩在燉煮過程中沉底及不與其他物質混合的水裡，那些燕窩就有可能是假的。

以上就是關於燕窩的挑選方式，希望通過小編的介紹，能夠給大家提供一些有效的幫助，在平時挑選燕窩一定要選上等的優質的，且一定要通過正規的渠道購買，要知道購買了假的燕窩，只會讓自己的身體健康遭受危害。

孕婦吃燕窩的好處

眾所周知，燕窩對我們的健康來說是帶來非常多的的好處，不僅是能夠起到滋陰補腎的效果，甚至還能夠起到壯陽益氣，特別是現在很多女性都非常喜歡吃這一物。若是經常吃燕窩後不僅是能夠起到美白的效果甚至是還能帶來更多的好處。現在，很多孕婦進食燕窩就非常的流行，說經常吃燕窩會帶來更多的好處。那麼，經常吃燕窩會帶來哪些益處呢?下面我們來詳細了解吧。

1、提高抵抗力差，容易生病的孕、產婦的免疫力，學者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質。這種物質能夠刺激淋巴細胞發生有絲分裂，能促進T細胞或B細胞分裂。淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞，燕窩中的這種促有絲分裂原，能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。由此可見，孕婦若是能夠適當的吃燕窩也是能夠提高人們的抵抗力。

如何挑選燕窩

2、孕期安胎保胎，孕婦在妊娠期食燕窩，有安胎保胎的功效，這是在歷史上就有記載的。從古醫書《本草從新》上記載：「燕窩大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛勞之聖葯。」而在香港和新加坡等東南亞地區，孕婦食補燕窩已經成為了風俗，80%的孕婦在孕期都在進補燕窩。其實燕窩對母體還是胎兒都有非常重要的作用，特別是能夠長期進補燕窩不僅是能夠提高免疫力，還能提高抗疾病的能力。

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