原味紫薯餅健康美味的做法
美食
09-28
紫色,無法拒絕的誘惑。
紫薯,我的最愛。
這款原生態紫薯餅,採用蒸的方法,低能量零脂肪,減肥人士絕對不能錯過的美味。
且做法超簡單,零技術含量,任何人都可以駕馭。
軟糯香甜,將美好在嘴巴中融化。
原味紫薯餅
原料:
紫薯300克 牛奶50毫升 糯米粉50克 白芝麻適量
做法:
準備好的食材。
2.洗乾淨的紫薯上屜蒸熟。
3.去皮壓成泥。
4.加入牛奶,加入糯米粉。拌均勻。(如不喜歡原味的可加適量糖)
5.分成40克的量,在手上滾成圓形。
6.放在裝有芝麻的盤中滾一圈,保證紫薯上沾滿芝麻。
7.用手輕輕壓扁成圓形。
8.放入蒸鍋,水燒開十分鐘。
9.成品口感特喜歡。咬一口,美滋滋的。
世界上沒有不好的食物,也沒有全能的食物,合理搭配,吃出健康。
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