超勵志的大叔一年多減肥270斤，你還願意做一個胖子嗎

很多胖寶寶都害怕減肥的困難，而遲遲不願意邁出減肥的步子。而美國一位40歲的大叔，僅用一年多的時間就減掉身上270多斤的贅肉，因為他不想一輩子都做一個胖子，這減肥故事夠勵志吧！

話說這位大叔在40歲之前，一直是個胖子，一個快樂的胖子。

他也跟大家一樣，起初並不重視肥胖的問題，直到後來肥胖開始慢慢影響到他的健康，他才意識到問題的嚴重性。因為他發現，他工作的時候在電腦上坐幾個小時，就累得受不了，身體素質每況愈下，他不得不重視減肥這個話題。

減肥一開始肯定是很困難的，因為要改變幾十年的不良飲食習慣，確實需要極強的意志力。但是辦法總比困難多，他想到肥胖給他帶來的痛苦，他就能一步一步的丟掉那些高熱量的垃圾食品，雖然這曾經是他這鐘愛的美味。

運動方面對他來說很有困難，畢竟他的體重基數太大了。但是，即使能做一個簡單的動作，他也非常開心，並且很認真的去完成這個動作。

對減肥來說，控制飲食加適量運動，是威力最大的法寶。也就是很多人常掛在嘴邊的「管住嘴，邁開腿」，但是說的人多，做的人少，而這位大叔是真正的做到了。有付出就會有收穫，在堅持了1年以後，他成功的減掉了270斤的贅肉，身體瘦下來了，人也更年輕了。

減肥成功後，不僅擺脫了肥胖帶來的那些痛苦，整個人都感覺年輕了10歲。當然，最大的收穫，還是得到了比之前更加健康的身體，因為健康是無價的。

看完這位大叔的減肥勵志故事，你也該行動了吧，減肥並不難，難的是不敢邁出減肥的第一步。只要你想偷懶了，就問問自己：你想做一輩子的胖子嗎？

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