血糖高只吃藥，傻！一把菠菜3個雞蛋，降血糖效果好的驚人！

對於糖尿病患者來說積極配合醫生接受治療固然重要，但是其日常飲食調理同樣也是不同忽視的，下面就給大家分享一些適合糖尿病吃的食物，希望它們對大家能夠有所幫助。

方法一：準備豬胰臟1具，菠菜60克，雞蛋3個。生將豬胰切片煮熟，再將雞蛋打人，加菠菜再煮1沸。連湯食之，每日1次。

方法二：青錢柳能加速人體胰島素分泌同時，還可以做到雙向調節血糖、胰島水平青錢柳中的含有的特有成分可以修復胰島B細胞，活化胰島，修復血糖控制能力，調劑血脂，從而增強患者免疫能力同步降低甘油三脂、膽固醇水平。。

青錢柳茶是以青錢柳葉為原料，經過殺青、揉捻、乾燥、分裝等工序製成II類葉型茶，再經過粉碎篩分、乾燥殺菌、自動分裝等工序製成I型袋泡型茶。從醫學上講，青錢柳降糖茶不僅能快速降糖、穩定降糖，而且還能有效擺脫糖尿病患者對西藥的依賴性。每天取5-10克青錢柳，放入80度300~450ml開水中悶泡3~6分鐘即可，一天3次。

方法三：羅布麻茶是葯食同源的食物，有降血壓、降血脂、降血糖、強心臟的功效，能從根源上全面調理「三高」問題！

野生的植物"羅布麻"具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩壓的作用。自古以來，羅布麻就在國人的生活中發揮著極為特殊的健康作用。根據《本草綱目》、《救荒本草》等古藥典記載，羅布麻有平心悸、止眩暈、消痰止咳、強心利尿之功能。

槲皮素為羅布麻的主要有效成份之一，亦有明顯的利尿作用。另外羅布麻茶含有很高的鎂，每百克含鎂達930毫克，而鎂元素與胰腺分泌胰島素有直接的關係，胰島所分泌的胰島素是由縮膽囊素刺激後釋放的，而縮膽囊素則需要鎂來催活，所以飲用妙語康羅布麻茶對糖尿病有輔助治療的效果。

血糖測試

糖尿病患者需要經常、定期監測血糖（包括空腹血糖及餐後2小時血糖），每三個月測一次糖化血紅蛋白。

建議每天飯後都要有一定量的運動，餐後半小時後即可開始運動，但不宜過量標準以微汗即可。睡眠要有規律，建議晚九點睡，早七點起，這樣比較好

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