還以為加輔食簡單呢？說說我遇到的那些坑
文/蘋果媽媽
我是蘋果媽媽，坐標蘇州，曾經的IT班媽一枚。性格樂觀熱情，當媽之後，在育兒這條路上持續焦慮著、挫敗著、學習著、成長著。
基本情況
月齡
8M+
發育情況
體重8.5公斤，身長75厘米。
發育良好，漲勢緩慢。
6～7月齡進食情況
除了水果，基本上沒有愛吃的東西。
喜歡自主進食，不排斥手喂，討厭勺喂，然而即使自主進食，每餐也只吃3口。
不喜歡進餐椅，只要感受到將被放入餐椅，就打挺。
生病之後變飯渣
「旁人很難理解吃飯這件小事為何如此牽動媽媽的心。」每次讀這句話，都忍不住淚目。
從滿6月齡添加輔食開始，小蘋果就不是個省心的娃娃，我提前積累的滿肚子的輔食知識竟無用武之地，小蘋果的輔食添加用四個字概括：一塌糊塗。
初添加輔食的時候，小蘋果一天吃一勺大米米粉，雖然吃的不多，但還是願意張嘴的。接著添加了南瓜、胡蘿蔔這些好消化的泥糊狀食物，每種吃個2口便不再願意繼續了。因為是剛添加輔食，我認為一勺米粉加上幾口果蔬泥已經吃的很棒了。
吃了10多天輔食，小蘋果幼兒急疹了，前後有一周的時間沒有吃任何輔食，等到疹子完全退了，食慾也跟著沒有了。
因為怕寶寶餓，自認為科學育兒的我和做了30年醫生的外婆，在輔食餵養這條路上犯下了無數個錯誤。
第
一個錯誤，水果代餐
白天外婆獨自帶娃，說寶寶根本不吃我準備的各種輔食泥，米粉連5g都吃不上，也不愛喝冷藏奶，但唯獨喜愛水果。
擔心寶寶餓肚子，外婆便每天換著樣給她喂水果。後來小蘋果7個多月的時候，居然能一餐吃掉一整個水蜜桃。
第
二個錯誤，認為寶寶不喜歡吃輔食
輔食吃的差，我理所當然的認為寶寶是不愛這種味道或者口感。所以，想當然的，我開始給寶寶嘗試各種食物以及各種性狀、各種做法的食物。
結果自然是完敗。不吃十倍粥，不吃粒粒面，不吃根莖類，蔬菜不喜歡，雞豬牛肉不喜歡，銀鱈魚三文魚鱖魚不喜歡，泥糊狀通通不喜歡，白煮蛋不吃，蒸蛋羹不吃，炒雞蛋更不吃。
第
三個錯誤，強迫進食
很多時候，外婆會趁小蘋果不注意或者正開心時快速的塞一勺輔食，起初我還跟外婆強調不可以強迫進食，寶寶不要就停下。可是後來，眼見著小蘋果越吃越少，我也越來越焦慮，心想著管他怎麼吃，能吃一口總是好的。漸漸地，發展成拒絕勺喂，甚至寶寶一感受到將被放入餐椅就直立打挺。
第
四個錯誤，零食飯
因為每餐小蘋果吃的都不多，外婆就化整為零，一天喂個4、5頓輔食是常有的事，有時候看記錄，一整天不是吃就是睡。更嚴重的是，我發現寶寶白天奶量也越來越少，夜奶開始頻繁，嚴重影響了寶寶的生長發育。
神奇的轉變
開始輔食一個半月左右，我再也淡定不起來了。就像介紹里提到的，焦慮、挫敗、自我否定，這些情緒圍繞著我，有時候會莫名覺得委屈，有時候明明想努力卻沒有方向。
那段時間的我經常失眠。現在回想起來，感謝那些失眠的夜晚，能讓我一個人靜下心來，聽了很多蘇蒂的課程，翻看了學堂的文章，甚至連文章下面的評論我都逐條的看。轉變正是由此開始的。
蘇蒂說：正餐不管吃多少，表現如何，都不影響加餐。原來加餐時間有水果可以給，但不要多給。不要給寶寶留下「不吃飯可以吃水果」這樣的期待。
我的小蘋果，區區7月齡，居然可以吃整個水蜜桃，勞資吃一個桃兒還要打個飽嗝兒呢。
我給小蘋果在下午遊戲時間後安排了一餐「下午茶」，每次提供2種水果，量少。寶寶還是最喜歡吃水果，每天到了下午茶時間會發出興奮的嗯嗯聲，一口接一口的吃光我遞過來的所有水果。但是，這些量並不會影響到小蘋果接下來的第三餐奶。
蘇蒂說：如果是本身氣質比較遲疑的寶寶，新的食材需要嘗試十幾次甚至更多次才會願意接受。現在還小呢，不要輕易下結論就是不愛吃。平常心，繼續給。
天知道，這句「平常心，繼續給」，給了我多大的動力！
我用了2周的時間，每天早餐都給小蘋果半個水煮蛋黃，不強迫，寶寶拒絕我餵食，我就把蛋黃放在餐盤裡，大部分時候她會很有興趣的抓起來捏碎玩耍或者塞進嘴裡吃掉一點。
差不多在十天左右，從最初的扭頭打落甚至哭鬧變成願意張嘴吃掉我喂的蛋黃，2周的時候，小蘋果每次吃蛋都會張著小嘴湊過來主動要吃。我真的真的真的特別開心。
蘇蒂說：不要強迫進食，讓寶寶覺得吃飯事件多麼可怕的事情。
蘇蒂說：仔細觀察，寶寶的手指越來越靈活，咀嚼能力越來越強，可能寶寶已經從生理上做好自主進餐的準備，嘗試放一些合適的手指食物給寶寶，增強進餐的興趣。
她不吃，就停下。這6個字真是金玉良言。
最近的每次輔食，都是在小蘋果搖頭拒絕或者手推開勺子時就停下了，儘管我依然因為她每餐吃的不多而焦慮，但起碼她願意張嘴了，吃到喜歡的也會高興的嗯嗯叫了。
前面說到小蘋果很討厭餐椅，大概是被迫進食帶來的後遺症。我沒有再一味地堅持餐椅進食，有一小段時間，小蘋果的輔食都是在爬行墊，小床，甚至尿布台上吃的。
後來，我先在餐盤上放幾條各種顏色的手指食物，吸引小蘋果的注意，再把她放進餐椅就順利多了。
——七夕晚餐是成品泥——
蘇蒂說：進食安排要有規律，按照每個孩子及家庭不同的作息合理規律的安排輔食與奶。
小蘋果輔食吃的渣，零食飯可以說是第一大鍋。寶寶胃裡沒有排空，一直都感覺不到很餓，飯自然吃的不好，時間長了還影響胃功能。
結合寶寶的作息，我制定了一天吃玩睡的大概時間。
—蘇蒂輔食課的截圖，和小蘋果作息基本一致—
差不多調整了2周左右，從進入8月齡的第一天開始，小蘋果每次到「飯點」，都會對著餐椅啊啊叫，在餐椅中坐好還會著急的拍桌子要吃。
每餐手指食物＋餵食一起最多半小時就搞定，上午的輔食已經基本實現一餐飯代替一餐奶。
寫在結尾
在我開始寫這篇心得的時候，小蘋果又不知道因為什麼原因拒吃輔食了，食物擺在面前，扭頭、打落、自己不小心塞了一塊進嘴裡趕快呸呸呸吐出來……
我猜，我這是又要開始新一輪的打怪升級了。大家下個心得再見。
文字蘋果媽媽
圖片作者提供
編輯木子李
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麻豆：小五
※關中人「咥」面就像似在欣賞一場「音樂會」
※Q彈可口的肉丸子
※南瓜雞肉燜飯 簡單又美味
※混合搭配，創出美味
※蘇蒂簡答：麵包和蛋糕可以經常吃嗎？
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