從所謂「疲勞」到猝死，漫漫人生路也就這6步，你走到了第幾步？

「你媽媽呢」？「她好像睡著了」，孩子耷拉著腦袋，用稚嫩的童聲回複電話那頭傳來的粗獷的男聲。這是第三天了，孩子的媽媽已經「睡」著的第三天，屋裡「燈火通明」，並無「晝夜之分」，屋裡瀰漫著一股腐爛刺鼻的氣味，但是天真的孩子還是依舊吃著他手中的零食。「他已經連續吃了三天的零食了」！

當他被抱起的那一瞬間，嘴裡還在反覆低語著：「小聲點，媽媽睡著了」。她是睡著了，永遠的沉睡了。一份鑒定報告揭開了這沉睡的真相——急性心肌梗塞猝死。

「廣州一大學生課堂玩手機猝死，警方初步排除他殺」

「春雨醫生創始人心梗猝死，「天妒英才」為哪般」？

「34歲天涯副主編北京地鐵站猝死，生前曾加班熬夜」

「45歲副主任醫師於家中離奇猝死，離世前做了一天的手術」

猝死？一個常年活躍於各大媒體頭條的辭彙，它究竟是如何奪去一個人的一生？這突如其來的噩耗，總是讓人防不勝防，越來越多的青壯年人猝死的新聞接踵而至，對於多數人而言，其病發原因是無法捉摸透徹的，卻只能無奈的找了猝死的兩個「替死鬼」——過勞與壓力。

由於猝死來的如此的突然，隨著一個人悄無聲息的倒地，也就是如此簡單的肢體語言，成為了他與這個世界作出的最後一個道別。人們仔細的思考著這其中的「死亡哲學」，妄圖從中摸索出一條線索來，但是最終也只是枉然。看，又有個人倒下了，毫無徵兆的倒下了，這種雖說是「家常便飯」的死亡，本該讓人們習慣其節奏，怎奈，留在人們心底的只有恐慌！

如今，「猝死」這兩個字眼在我們日常的生活中，其出現的頻率越發的高漲，你是否想過，你離它有多遠？當它悄無聲息的接近你的時候，你能提前預知嗎？還是如此的「與世長辭」？

其實，導致猝死的原因「豐富多彩」，但是最常見的當屬「心源性猝死」！

據《中國心血管病2015年報告》顯示，我國心源性猝死的發生率為41.8/10萬人，每年發病人數超過54萬，相當於每天就有1500人因心源性猝死而離世。這些數字告訴我們：「猝死」，七其離我們並不遙遠！

心源性猝死，這種猝死為心臟原因引起，以意識的突然性喪失為特徵，一般來說，急性癥狀發作之後1小時之內必死。突發、迅速、無法預測的未知性以及其極高的死亡率大大的降低了此病的搶救成功率。

關於猝死，雖說其事發突然，本「無跡」，但還是「有跡可循」！一般說來，猝死的常見的誘因為以下幾個：

1、較為劇烈而持久的勞動，造成過於疲勞的狀態；

2、飽餐和過度飲酒、吸煙；

3、精神神經過度興奮與激動；

4、嚴重的心功能不全者；

5、低鉀、低鎂血症者；

6、經常使用心律失常的藥物者；

從「疲勞」到「猝死」，僅有這6步，你在哪一步？

輕度疲勞——身體發沉——精疲力竭——身體有恙——疾病纏身——癌變或突然死亡

針對下列14種信號，若有

2~3項目：表示輕度疲勞；

3~4項目：表示中度疲勞；

5~7項目：表示重度疲勞；

注意：若是具備8項以上，你可能身患某種疾病，應儘快到醫院檢查，否則你便是下一位應聲倒地的「猝死」者，成為我們這些「未亡人」的反面教材。

1、早晨不想起床，勉強起來也是渾身的睏乏；

2、工作或是看書之時，注意力難以集中；

3、說話「陰陽怪氣」，其實就是有氣無力；

4、不願意與同事交談，回到家中時常是默不作聲；

5、總想伸懶腰、打哈欠、一副睡眼惺忪的神態；

6、懶得爬樓，上樓時絆腳是常事；

7、公共汽車開過來也是一副老態龍鐘的樣子，不想搶步趕上去；

8、喜歡躺沙發，非要把腿太高才舒服。

9、四肢發硬、兩腿沉重，雙手容易發抖；

10、食慾逐漸變差；

11、心悸胸悶，有一種說不出來的難受滋味；

12、經常腹脹、腹瀉或是便秘；

13、忘性大，越是眼前的事情越容易忘掉；

14、不易入睡或是經常早醒，即便是入睡之後也是做夢不斷。

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