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瑜伽是女人一輩子最低調的炫耀

瑜伽,是一種習慣

閑暇時鋪開一張瑜伽墊,伴著輕緩的音樂,深深的吸氣,緩緩地呼氣,開始一段內心的旅程。

一種寧靜和舒暢由心底泛起,而通徹全身。

瑜伽,本沒有太多感悟

只是每天堅持練習,定會讓心更為虔誠。在滴落的汗水中,我會默默地安撫自己:

做一個瑜伽的女子吧,寧靜,淡泊。

瑜伽的女子是簡單的

她深信真正的美是一種底蘊,與其讓自己外表光鮮耀眼,不如讓內心充實溫潤。

瑣碎的日子裡,她情願選擇墨香縈繞的書城,腰酸腿疼地花上小半天功夫隨意瀏覽,也不會去那雍容浮華的美容店和商場里盡享貴賓的款待。

瑜伽的女子是清靜的

她畏懼喧鬧,尤愛清靜。

有時雖孤身卻不影只,走走停停,多看一眼路上的風景,對她是莫大的快樂;那些凡塵瑣事會在眉眼滑過,亦會在指尖繽紛,偶爾的漣漪繾綣,終究會在某個時辰,在練習中隨著汗水的浸透、熏染、滌盪中化為一縷青煙,隨風而去。

瑜伽的女子是素凈的

清水出芙蓉,天然去粉飾。

不愛粉黛,素顏朝天是她一貫的做派。深深淺淺的紫色泄露出內在的盈潤;米灰、素白、淺藍是她觸手可及的美麗。素凈的容顏,素雅的裝束,素樸的舉止,一個「素」字成全一場嫵媚,一個「素」字蘊含一份殷實。

瑜伽的女子是清幽的

她不善於言笑,更不擅長結交。煩悶時獨自瑜伽,寂寞時獨自吟誦;閑暇時輕描淡寫,喧鬧中攬鏡自賞。

觸目橫斜千萬朵,賞心只有三兩枝,與她,是一種踏實的享受。

瑜伽的女子是戀舊的

黑白相間的經典與她有著難以割捨的情節,風韻嫵媚的幻想與她有著不能言說的蠱惑,誠摯坦然的友情是她永久的牽掛。

若是走進,你會發現,瑜伽的女子極其戀舊。即便是一本書、一首歌、一隻水筆、一張賀卡、一首老歌、一幅場景也會因了種種而觸動心扉,猶如寶貝般精心收藏,悉心呵護。

瑜伽的女子,夠大氣,也能在不經意中帶來一份平實。

一碟小菜,幾份點心,與家人共享,和親友小聚,是疲憊中的緩解,是枯燥中的柔軟;一段瑜伽,一本閑書,隨意的練習,漫不經心的翻看,心隨身動,思隨文涌;

一段音樂,一點文字,讓浮躁的心緒在瑜伽中緩緩的淡去,在書香里慢慢的平靜。

瑜伽的女子不嬌柔,不造作,她們恬淡、溫潤、內斂、含蓄,不刻意的取悅,不一味的迎合,做自己喜歡的事情,隨遇而安是她們最大的快樂。


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TAG:瑜伽健身瘦身 |