頸椎病之神經根型，必須掌握的治療康復方法

平樂郭氏正骨

中醫藥文化是河洛文化的重要組成部分，洛陽曆代名醫層出不窮，是中醫藥學的主要發祥地，在中醫藥學的發展史上佔有極其重要的地位。 龍門石窟，平樂正骨，國花牡丹，水席古都，並稱為洛陽四絕。

平樂正骨即洛陽平樂郭氏正骨，醫術源於河南省洛陽市平樂村。自郭祥泰於清嘉慶元年（1796年）在平樂村創立平樂郭氏正骨醫術以來，其後的幾代傳人都秉承祖訓，致力於中醫骨傷醫學的發展、創新，使得源遠流長的平樂正骨，由治病救人的民間樸素醫技上升為造福人類的中華骨傷科學。平樂郭氏正骨，於2008年，憑藉治療骨病的高超技法，獲得國家級非物質文化遺產。

平樂郭氏正骨 中國非物質文化遺產

頸椎病是骨病中最為常見的一種。而神經根型頸椎病則是頸椎下中最常見的一型，發病率最高，占頸椎病的60％。

什麼是神經根型頸椎病

顧名思義，神經根型頸椎病的病因主要是頸椎間盤及骨刺向頸椎後外方突出，刺激或壓迫相應脊神經根的結果，尤以下部頸椎即第4至7頸椎段最多見。 神經根型頸椎病多數呈慢性經過，反覆發作。

根據癥狀表現，判斷神經受壓位置。

1、頸3神經根受到壓迫、刺激時，表現為疼痛劇烈、位置表淺，由頸部向耳廓、眼以及顳部放射，患側頭部、耳及下頜有燒灼和麻木感。

2、頸4神經根受到刺激、壓迫時患者主要癥狀表現為疼痛，疼痛由頸後向肩胛區以及胸前區放射，頸椎後伸使疼痛加劇。

3、頸5神經根受到壓迫、刺激時，表現為肩部疼痛、麻木和上肢上舉困難，穿衣、吃飯和梳頭等動作難以完成。

4、頸6神經根受到壓迫、刺激時，主要癥狀表現為疼痛，疼痛由頸部沿肱二頭肌放射至前臂外側及指尖。

5、頸7神經根受到壓迫、刺激時，疼痛由頸部沿肩後、肱三頭肌放射至前臂後外側及中指，早期肱三頭肌肌力減弱，胸大肌可受累並發生萎縮，感覺障礙區位於中指末節。

6、頸8神經根受到壓迫、刺激時，疼痛癥狀不明顯，主要癥狀表現為麻木感，感覺障礙主要位於環指及小指尺側。

病症區域圖

運動療法

1.急性期頸部制動，避免進行功能鍛煉，防止癥狀加重。

2.緩解期或手法整復2～3天後指導患者在頸托保護下行頸部拔伸、項臂爭力、聳肩、擴胸等鍛練。

3.康復期可開始進行仰首觀天、翹首望月、項臂爭力等鍛練，每天2～3次，每次2～3組動作，每個動作10～15次。

4.康復後要長期堅持做聳肩、擴胸、項臂爭力、頸部的保健「米字操」等鍛煉，保持頸部肌肉的強度及穩定性，預防複發。

5.眩暈的患者慎做回頭望月、保健「米字操」等轉頭動作，或遵醫囑進行。

6.各種鍛煉動作要緩慢，以不疲勞為度，要循序漸進。

功能鍛煉方法

（1）拔項法：吸氣時頭頂向上伸展，下頜微收，雙肩下沉，使頸部後方肌肉緊張用力，堅持3秒鐘，然後呼氣放鬆。

拔項法

（2）項臂爭力：兩手交叉，屈肘上舉，用手掌抱頸項部，用力向前，同時頭頸盡量用力向後伸，使兩力相對抗，隨著一呼一吸有節秦地進行鍛煉

項臂爭力

（3）仰首觀天：雙手叉腰，先低頭看地，閉口使下頜盡量緊貼前胸，停留片刻，然後頭頸仰起，兩眼看天，仍停留片刻，反覆進行。

仰首觀天

（4）回頭望月：頭部轉向一側，頭頂偏向另外一側，雙眼極力向後上方觀望，如回頭望月狀，堅持片刻，進行對側鍛煉。

回頭望月

（5）保健「米字操」：身體直立，雙手自然下垂，挺胸、抬頭，目視前方，頸部向左側屈，吸氣，復原時呼氣，再向右側屈。頸前屈，下頜貼胸。頸後伸到最大限度。頭向左斜上方擺動至最大限度，再向右斜上方擺動至最大限度，配合呼吸。向左斜下方擺頭至最大範圍，再向右斜下方擺動至最大範圍。整個過程就像頭部在寫出一個「米」字的感覺。

米字操

中醫保守治療基礎：中草藥膏藥外敷內治

9月，降溫開始了，天氣變化也多端，一會下雨，一會可能艷陽高照，90%的「頸椎問題的患者對氣候變化敏感，尤其當陰天、下雨、寒冷等天氣時，便會出現疼痛加重的癥狀，所以防治頸椎問題在秋季複發尤為重要！

頸椎問題的患者，「受涼」會影響頸椎的循環，容易引起頸部韌帶的痙攣，直接導致病情的加重。寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，對於老患者來說，一到秋涼時節，就會發生頸椎部疼痛加重等病症。

人的頸椎在秋季氣溫較低的情況下會反射性地引起血管收縮、黏滯性增加，關節的活動幅度減小，韌帶的伸展度降低，神經系統對肌肉的指揮能力在沒有準備活動的情況下也會下降。這時候如果頸部引起積液，會引發頸椎無菌炎症，這時候，炎症會讓受損部位更加難以治療，形成惡性循環。所以，我們平樂郭氏正骨，在臨床中積累了有效的康復鍛煉，通過這些鍛煉，可以讓頸部積液得到有效疏散，為頸椎問題的治療，創造良好的內在條件。

目前，依然是人體血流流動快的時期，也是治療頸椎問題的最佳時期，此時藥物比較容易到達病灶，加快藥物吸收，另一方面這個季節溫度比較高，血液循環加速，身體的代謝功能增強，細胞新生功能加強。骨細胞數量的增加，血液加速流動又帶來充足的營養、帶走大量的體內垃圾，這為頸椎問題康復，創造了一個優越的氛圍。

黑膏藥是平樂正骨臨床使治療頸椎問題的常用貼劑。貼敷感覺是：整體先涼後熱，20分鐘見效，持續發涼20分鐘然後發熱1-3個小時(各患者貼敷感覺、位置不同表現不同)。發涼時區患者首先感覺冰涼、舒適，其次刺激病症部分達到鎮痛效果。發熱時區能使患處快速止痛，並對患處活血化瘀，打通血脈從而使中藥成分快速有效吸收，最終達到調氣血、通經絡、散寒濕，消腫痛止痛長期治療之效果。平樂郭氏正骨：lyajsw02

平樂郭氏正骨黑膏藥

寫在最後

保守療法，需要患者本身理清治療思路，不要盲目嘗試、更換。最重要的，保守療法持續時間比較長，貴在堅持二字。平樂郭氏正骨：lyajsw02。請記住，夏秋之交是治療頸椎問題的最佳時期！

醫患合作，動靜結合是中醫骨傷科治療的重要措施，平樂郭氏正骨人在長期的臨床實踐中提出了「四自療法」，自捏、自撾、自拿、自摩。我們平樂郭氏證根據患者的具體情況，為每一位患者制定個體化的康復自我鍛煉方法，通過醫生與患者共同參與、密切合作，堅持練習，可以收到意想不到的良好效果

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 今世康 的精彩文章: