減肥排泄不貼膘，炒大米15天少7斤，讓你水桶腰細3圈，皮膚細嫩去水腫

這個季節最容易貼膘了，每次都說控制飲食，可往往一次聚餐就給吃回來了，如果想減肥又避免不了吃的話，那就在每次吃完後來一杯炒米茶吧，絕對刮油解膩，而且吃多了吃油了都可以喝一杯，排毒去水腫，讓你贅肉不再有。排泄刮油特強大！聚餐吃多後來一杯，減肥十天排6斤毒素，而且無便秘！排油凈毒的炒米茶做法：1.首先準備適量生大米，乾淨的大米不用淘。

2.然後直接倒入鍋里，不用添任何東西（不要油）。3.不停翻炒幾分鐘，炒至金黃。4.起鍋。5.我用零食小罐子裝起來了。6.炒米茶（賣相貌似不太好啊哈哈）。7.那麼還剩了一點我加了鹽當零食吃嘍，而且還可以用來做粥，非常美味方便噢，最重要是健康嘍。

炒米茶之所以能減肥，那是因為在炒制的過程中，米里所含的澱粉全部被破壞、分解(當然別的營養素也遭到了重大破壞，因此，它可是說是一種毫無營養的東西了)，從而變成了活性炭。活性炭這種東西，可以把附在胃裡、腸子里的脂肪吸走，排出體外。因此，它特別的「刮腸、刮油」，就能消暑解渴，而且護胃。

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？

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