美容養顏又好看的齋菜來咯
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09-28
什麼菜好看又好吃,宴客不失禮?那當屬今天這道「碧玉白菜卷」了,主料全部是青菜,含有大量的膳食纖維和維生素,外觀精美,味道多變,還可以起到很好的護膚和養顏效果呢。
碧玉白菜卷
食材
白菜6片、胡蘿蔔1根、黃椒1個、菠菜1把、食鹽適量、香油3毫升、白醋5毫升、白糖5克
步驟
1.將青菜洗乾淨,切段。黃椒切細絲。胡蘿蔔去皮切絲。
2.燒開水,分別將白菜葉、胡蘿蔔絲、菠菜焯熟。
3.攤開一張白菜葉,將胡蘿蔔絲、菠菜絲、黃椒絲各放上一些。
4.將蔬菜卷捲起。
5.將蔬菜卷切成3-4cm的小段,淋上調味汁(白醋5mL、白糖5克、鹽適量、香油3mL)。
美味小食譜
桂花糖芋苗
1.將芋苗(芋頭)沖洗乾淨,放在蒸鍋里大約蒸20分鐘
2.將蒸熟的芋苗(芋頭)剝皮切小塊放入清水鍋里
3.加紅糖,中火,慢慢煮至芋苗(芋頭)軟糯
4.同時放桂花醬(同紅糖一起放入)
5.將一小包藕粉用冷水調開
6.待芋苗軟糯變紅色時,調小火,將藕粉慢慢倒入鍋中,邊倒邊攪拌均勻
7.當鍋中煮沸時即可關火,盛入碗中。一碗香氣四溢,酥爛軟糯的桂花糖芋苗就好了。
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