你的健康隱患，全藏在手上！這些健康密碼，你都知道嗎

點上面「

穴位密碼

我是密碼君，

平時常見的小毛小病，困擾多年的難言之隱，我都可以教你不花1分錢用穴位的方法在家調理。

昨天我們教給大家「看手診病」

通過觀察自己的手掌

就能準確了解五臟六腑的健康隱患

手掌有紅色的變化

是體內有熱

尤其要關注三高的問題

輸2

輸入

那手掌是青色的

又是因為什麼呢？

今天繼續聽專家「看掌斷病」

劉劍鋒

中國中醫科學院 主任醫師

手掌肝區發青

「

手掌肝區發青，多是因為勞累或者思慮過度！手掌肝區出現青色凸起，多是因為肝鬱。

」

中醫認為：「

肝主情志

」， 80%以上的疾病都跟情緒有關。

保持良好的心情是養肝血的一個好方法。

當情緒不舒暢時，盡量能夠找一個可以訴說的人，或找一種可以發泄心中鬱悶的方式來疏泄這種壞的情緒，不要硬憋在心裡。

切記：「萬病氣上來。」

    疏肝解郁小妙招    

1

3種代茶飲

用法：

三種藥材可以煎煮後代茶飲，能夠

疏肝解郁，補心養肝。

2

按摩手掌解肝鬱

手掌「風濕區」發青

「

中醫講濕性下沉，風濕的特點主要是影響腰腿部，所以「風濕區」出現青色的時候，你可能有腰腿疼痛的問題了。

」

手掌「風濕區」發青，與年輕時受濕、受寒、受涼有很大關係。

不要仗著自己年輕，覺得沒關係，每天要風度不要溫度，穿著露臍裝、破洞褲……

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2

年輕時候因為氣血循環比較旺，不會有什麼癥狀；但到了

一定年齡段（40歲）以後，就會很痛苦。所以手掌風濕區一旦出現青色，就要注意保暖了。

同時，專家還有一招：

用溫陽通絡的中藥泡葯浴。

如果寒氣比較重，中藥的量就大一點，每個藥用30克。

葯浴的桶一定要沒過膝關節，泡到微微出汗為止。

水溫最好是39-43攝氏度之間，每天堅持泡，到癥狀緩解的時候為止。

藥物灸緩解腰腿疼痛

手掌「大腦反射區」發青

年輕的女性，一側有青筋時，則要警惕

偏頭痛

40歲以上人群，如果有青筋，青筋比較長，則要警惕

眼睛的問題

40歲以上人群，如果青筋長度超過一個關節的1/3，則要警惕

腦血管硬化！

美國研究發現，人到24歲時，血管內壁就已經有粥樣硬化的斑紋了，

血管從硬化到發生病變是一個長期的過程。所以

對我們來說，

血管硬化的越晚，狹窄的程度越輕，對身體就越好。

丹七粉預防腦血管硬化

情況不嚴重時，我們可以服用丹參和三七以7:3的比例打粉服用，每日10克左右，長時間堅持服用。

50歲以上可以經常吃一些復方丹參片，能夠較好的預防腦血管硬化。

手掌「心區」發青

「

這個區域和年齡有關係，年輕人這個地方有青筋，則是勞心過度；中年以上如果這個地方血管扭曲發青，則要注意心臟的保養。

」

如果你的心區已經有扭曲的青筋，用手按這個區域，可以起到保養心臟的功效。

另外，

按壓

內關穴

看「手相」，診健康

心肝脾胃腎，全在掌中藏！

手心發白又隱藏著什麼病呢？

明天文章告訴你答案！

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