張天愛：練瑜伽兩年來整整瘦了三十斤

大熱演員張天愛平時都是美美的

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但是健起身來簡直超厲害

絕不含糊

這招式真可以上天了

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還有醒醒媽章子怡

平時也是健身房的常客呢

瑜伽球訓練是許多女孩子的塑形好選擇喔

只不過這角度的照片

不會是汪峰拍的吧哈哈哈~

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哇，終於輪到我男神了

跟出道時期羸弱青澀的大男孩相比

愛上健身後的周董氣場也是強到沒sei了

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最後，

秒殺你的全身脂肪，

每個動作15-20次，

做2-3組

，

要每天做哦~

No Pain，

No Gain

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