在秋天，少吃這三種水果，不然肚子會越來越大

濕氣和脂肪可是親戚，中醫里都稱為痰濕，同樣它們都是肺氣氣化的獵物。肺氣充斥著全身，氣越足，氣化掉體內濕氣越快；肺氣進入血液，混合成氣血，氣血越足，越能將脂肪氣化燃燒掉。

在入秋後，濕氣會偏重，通常在生活中，大家可以通過身體的癥狀發現濕氣。比如，起床後的身體感覺、大便顏色及狀況、舌苔的顏色等。這些都能幫助你辨別自己體內的濕氣。

芒果，體內帶有濕氣或身體濕氣重的人是不適合吃芒果的。這些水果容易造成體內濕氣淤積，加重濕熱癥狀。應盡量少吃，不宜多吃。日常可以飲用一些祛濕食物，幫助驅除我們體內的濕毒。

榴槤，榴槤屬濕熱大補氣血的水果，容易造成體內濕氣淤積，如果是熱性陰虛火旺的體質，少吃榴槤為好。

黃瓜、香瓜、西瓜

這三種水果都是駐濕的水果，不適宜多吃。容易造成體內濕氣淤積，久而久之導致肥胖還會誘發疾病。

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