每天飲用大麥茶 在美白的同時還能讓你瘦

大麥茶它是有清熱解毒的作用，特別適合大家在吃燒烤，或者其他容易上火的食物之後再喝。大家都知道韓國人在吃了烤肉之後，許多的家庭出於對身體的健康，甚至是會用大麥茶來代替飲用水，它也是韓國人的日常健康的一款飲料。

此外，大麥茶還具有滋養胃、脾、解油的功能。因為它是可以消除油脂的、促進腸道的蠕動，堅持喝它是可以幫助大家身體控制油脂的，減少人體的脂肪、膽固醇吸收，以此可以達到減肥瘦身的效果。它不僅可以瘦身，而且還具有美白的特點，韓國女孩皮膚大多光滑細膩，大家要知道它與大麥茶的作用是分不開的。

此外，大麥茶還具有抗氧化、血糖血脂、降血壓、利尿的作用。在便秘的情況下，如果你腸道沒有問題的話，是不應該喝太多的。

這裡有幾個小提示，大麥茶適合單獨泡，這樣它就能很好的發揮它的作用和功能；不要喝隔夜的大麥茶。這會對你的身體有害；還有不要空腹喝大麥茶，這會引起胃部不適；哺乳期的婦女也不適合飲用，會引起回奶。

大麥茶有這麼多好處和好處，那它怎麼做呢？要對大麥進行分類，篩選出雜物和雜質。在洗完和烘乾大麥後，用小火將大麥翻炒，直到皮變黃。然後把大麥茶碾碎成粉粉，再用茶葉粉篩一遍，大麥茶粉就準備好了，所以根據個人喜好用開水直接沖泡就可以，希望每個人都能喝出健康。

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