早上起床口乾、口苦是怎麼回事？是大病將來之兆！

很多人在早上起床的時候，嘴巴總是有異味、口乾、嘴苦的情況出現。大多數人都以為這是一個小毛病，不會影響到生活。卻不知道這是大病的來臨！

口苦的人為什麼這麼多？

一、因為在生活中過度勞累，過度煙酒，和睡眠不足所引起的口苦，經常熬夜的人應該知道，久而久之，就傷害了膽經的正常氣血運行，所以越來越多的人出現口苦。

二、是因為身體被濕毒侵入，導致脾虛，脾胃的正常運行就被干擾。

口苦有什麼危害？

從中醫理論來說，膽為中正之官，中正之官就是判斷好壞的東西，可以輔助肝做出謀略決斷，所以很多膽不好的人都有決斷問題，遇見事情總是猶豫不決，男性越來越女性化。

如何治療口苦、口乾？

【1.1】口苦有一部分原因是因為濕氣引起的，所以我們將濕氣祛除就可以很順利的治好口苦的病狀。

（1）食療法

夏天暑濕之氣瀰漫，因此要多吃利水、除濕的食物。然而薏米味甘、淡，性涼，歸脾胃肺經，具有利水滲濕、健脾除痹、清熱排膿的功效。所以薏米就是最好的選擇。

目前薏米最多的是，河北安國薏米，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米。在眾多地方的薏米中，金沙薏米是顆粒最小的，從中醫的角度來講薏米的顆粒而小，藥用價值也就越高。

金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱薏米，是仙游縣著名的土特產，早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。

李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米。也是目前唯一有國家地理保護標識的薏米。

【薏米紅豆粥】 【薏米蓮子羹】

材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：將（蓮子取芯）把薏米、紅豆（蓮子）等洗凈，要提前浸泡1小時，然後放入煲中加水煮爛熟開。

（2）勤運動

平時不要懶惰，我們可以抽些空閑時間，去跑下步或者騎下車，只要把汗出了，濕氣就會慢慢的消失。

【1.2】對於大多數口苦的人來說，簡單處理就以黃芩為主，「醫聖」張仲景的《傷寒論》中凡是出現了口苦的情況，一律加黃芩，臨床證明療效非常！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！