贊！跑友自製檸檬水、酸梅湯免費提供晨跑者，被譽為「田螺姑娘」

從7月份開始，在浙江嘉興凌公塘公園的一座小橋邊，每天清晨5時左右都會有人放飲料，用礦泉水自製的檸檬水，自煮的酸梅湯、綠豆湯等。這是9月5日早晨，」田螺姑娘「被發現後，給一名晨跑者倒檸檬水。

飲料的旁邊，還放有一些一次性杯子和紙巾。時間一久，晨練的人都聚集在一起休息，形成了一個自發的「補給站」。可是大家都不知道這些飲料是誰放的。大家還以為誰心血來潮不會長久堅持下去的。一天兩天三天……一個多月來，「DIY飲料」沒有間斷過，這就引起了大家的好奇。大家一邊喝著飲料，一邊猜測這個神秘好心人的身份。

「一開始大家都在猜是誰放的，想不到是小徐！」談起發現的這個「秘密」，一名晨跑者頗為興奮。經過一段時間的「偵查」，大家才知道是跑團的新成員徐燕。

徐燕告訴記者，在今年5月的時候，因為一個很偶然的機會，加入到了凌公塘跑團當中。在晨跑的過程中，徐燕發現，在大量的運動中，人體很需要補充流失的水分。但是在跑步的過程中，除了手機還要帶一個水杯是很麻煩的事情。

「正好我家住得比較近，於是我想順便拿一些水下來。一段時間以後，也就漸漸形成了習慣。現在，基本上每天都會放兩三桶水在鬱金香花園附近的那座小橋邊。」徐燕說

徐燕在廚房腌制檸檬水。她說，在晚上跑步，就會有很多小朋友來賣水，但是早上的話，因為晨練的時間太早了，基本上沒有遇到過賣水的人

徐燕用蜂蜜調味檸檬水。凌公塘公園一圈差不多有6.5公里，跑一圈時間要在半個小時以上。徐燕覺得，準備些飲料是很有必要的，在自己喝的同時，也能幫助大家。

徐燕有的時候會煮酸梅汁或燒綠豆湯，用桂花調味酸梅汁。她告訴記者，為了讓喝水的人有更好的心情去鍛煉身體，她對飲料的口味也進行了多次調整。

現在燒制的酸梅湯的配方，是從中藥店裡買來的，其中有烏梅、甘草、陳皮、山楂、桂花等多種配料。

徐燕走出小區給晨跑人送水。如果是檸檬水的話，還要前一天提前用蜂蜜腌制，為隊員的體力進行一點補充。「這樣做蠻好的，每天只要花一點點時間，就可以方便大家。」對妻子的舉動，作為丈夫的劉肖非常支持。

現在，在徐燕的帶動下，晨練的其他人也會拿飲料過來，給大家分享。

「有的時候我小姐妹還會從挺遠的地方拿過來三桶水。」開始做這件事，只是為了跑團的隊友。後來她發現，其他晨練的人也需要喝水，所以現在這個補給點，已經面向所有人了。

現在，這個每天都有飲料喝的補給點也成為了固定的晨練休息點。晨練的人也會在這裡聊天、喝水。

跑步群裡面在討論徐燕帶的檸檬水。

公園裡晨練的氛圍越來越好了。

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