漲姿勢｜潤肺化痰湯：只需幾顆青橄欖和一根白蘿蔔

日常生活中經常會有些人總感覺喉嚨里有痰，吞不下去又吐不出來。稍微懂一些中醫知識的讀者便會知道我說的是梅核氣。再學的深一些的愛好者則會知道中醫治療梅核氣有一張千古名方叫作「半夏厚朴湯」（自己別亂開）。

但有時候這張方子並不太管用，並且味道有點讓人難以接受。那麼今天就給大家介紹另一張名字有點霸氣，味道又有點小清新的食療方：「青龍白虎湯」。

不要被名字鎮住了，因為材料真的很平淡。青龍白虎湯里的「青龍」代指的不過是「青橄欖」，「白虎」也只是普通的「白蘿蔔」（其實古人也是挺會玩標題黨的。。。。。）

白蘿蔔：辛甘而涼（吃點沒事，別一看到涼的就怕），可以「潤肺化痰」，「祛風滌熱」，對於一些經常感覺咳痰比較困難的人群，此物是極好的。

青橄欖：味道酸甘，性質平和（這下不用怕涼了吧），可以「清利咽喉」，「化痰滌濁」，那些經常抽煙喝酒，咽喉不舒服的人請多用這個泡水喝。

說了這麼多，直接上圖告訴大家製作方法好了（其實是我懶，不想寫了。。）

1、白蘿蔔100克，青橄欖10個

2、白蘿蔔切條，青橄欖切開

3、蘿蔔、橄欖放鍋里，加1升純凈水

4、大火煮開，文火煮20分鐘就可以喝了

這方子非常適合平時喜歡吃肉，嗜甜，抽煙，喝酒而時常感覺喉嚨不舒服的人群。除此之外，常喝青龍白虎湯可以消除體內的濕熱痰濁，所以經常口黏口膩，臉上容易出油的人群也可以試試。

專家介紹

卜正祥 執業中醫師

簡介：青年中醫，國家級名中醫熊繼柏先生再傳弟子，後私塾國醫大師趙紹琴先生，人民衛生出版社簽約作家。

擅長：以純中醫手法診療多種內科疾病，對皮膚病、脾胃病、關節病以及月經頭痛、子宮肌瘤尤有經驗。

註：文章來自固生堂中醫

配圖來自中醫這些事

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