為什麼所有同事都瞧不起我

一個自卑感很強的人，到哪裡都是心理膽怯，因為他自己從小就是在沒有安全感，沒有尊重的環境中長大，在沒有讚賞和鼓勵的環境中成長起來。在家裡面沒有得到肯定，我們在外面也不會有自信。所以他到哪裡都會觀察領導和同事對自己的看法，做事難以放開。因為考慮得多，處處看人的眼色臉色來揣摩別人的意圖，有時想法和猜測差了千萬里。自己還很委屈，覺得自己這麼委曲求全的對大家，也沒有人理解同情自己。最後很挫折，做做就不想幹了，認為在這個公司很壓抑，做的不隨心。等再換個單位，過一階段還會出現這種問題，反反覆復的出現很多回，這時候你就要找原因了。

有時我們刻意要融入他們的圈子，覺得他們幾個都是很好，我自己怎麼好像很孤單。我們也想如他們一般做事，可是我們總覺得之間有距離隔閡。心理學有一個反黃金法則，就是我希望別人關注我，我就要先關注別人 。我需要別人的愛，我就要先愛別人。同時要記得，當我們愛我們自己，覺得我自己值得別人愛的時候，別人自然會愛我們。這裡有一個心理學傷痕實驗，看完你就懂了，你的想法都是自己臆想出來的，沒有人那麼關注你在乎你，一切都是你自己的想法。

美國某大學的科研人員進行過一項有趣的心理學實驗，名曰「傷痕實驗」：每位志願者都被安排在沒有鏡子的小房間里，由好萊塢的專業化妝師在其左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。志願者被允許用一面小鏡子照照化妝的效果後，鏡子就被拿走了。 關鍵的是最後一步，化妝師表示需要在傷痕表面再塗一層粉末，以防止它被不小心擦掉。實際上，化妝師用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕迹。 對此毫不知情的志願者被派往各醫院的候診室，他們的任務就是觀察人們對其面部傷痕的反應。 規定的時間到了，返回的志願者竟無一例外地敘述了相同的感受——人們對他們比以往粗魯無理、不友好，而且總是盯著他們的臉看! 可實際上，他們的臉上與往常並無二致，什麼也沒有；他們之所以得出那樣的結論，看來是錯誤的自我認知影響了判斷。 這真是一個發人深省的實驗。原來，一個人在內心怎樣看待自己，在外界就能感受到怎樣的眼光。同時，這個實驗也從一個側面驗證了一句西方格言：「別人是以你看待自己的方式看待你。」一個從容的人，感受到的多是平和的眼光；一個自卑的人，感受到的多是歧視的眼光；一個和善的人，感受到的多是友好的眼光；一個叛逆的人，感受到的多是挑釁。

所以一個對自己不滿的人，即使別人讚美你，你也認為是假的，因為你知道自己不好，或者認為自己很壞。因為你從小到大

都別大人們說，你小氣，自私，好吃，懶惰，你一無是處。我們一直隱藏我們的陰暗面，我們怕別人發現，我們自己心中知道自己是不好的，別人知道了這些就會不愛我。儘管我們外表裝得很大方，無私，勤奮，可是因為是偽裝的，我們總是儘力掩蓋我們的陰暗面。所以只有你有一天真正明白，這個世界就是黑和白組成的，有陰天就有晴天，沒有小氣，大方也就不存在了，沒有自私無私也就沒有了參照物。改變自己的認知，接納自己的一切，我們才會安靜下來，才不會受外界人和事的影響，其實我們自己的看法才是一切的根源，你怎麼看自己，別人就怎麼看你

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