減肥僅憑一個土方子，2周告別大肚腩，一個月就鎖住95斤！

減肥就是自個事，沒有必要和別人商量，你減肥的時候總有人會告訴你會反彈，會有副作用，也總會有人會告訴你瘦了不好看，反正各種說不要，可你一旦瘦了，那些觀望著又會屁顛顛的來問你你究竟是怎麼瘦下來的，身材是自己的，美貌是自己的，想要瘦身何必要管那麼多，成功瘦身才是硬道理。

今天給大家分享一款瘦身偏方，冬瓜糖水是民間傳統糖水,具有潤肺生津、化痰止渴、清熱祛暑、消除口苦的功效,材料簡單,好喝又便宜,非常適合在炎炎夏日飲用。小時候,母親煲冬瓜湯通常不加肉類,還會煲多一點,吃飯時喝不完,到晚上,她會加冰糖把湯煲成糖水給家人吃。

減肥必備--冬瓜薏米綠豆糖水的做法

稱量好所有材料，我用的是在市集購買的「一粥一飯」家的綠豆和薏米。

浸泡約半小時。

冬瓜削皮去籽洗凈，切成小塊。

將浸泡好的綠豆薏米濾去水，與冬瓜、冰糖、陳皮一起放入電飯鍋，加入適量純凈水，按下煮粥功能鍵，就可以啦！

「一粥一飯」家的綠豆和薏米真心不錯，煮後很軟糯，口感也好，絕對是鮮甜可口的解暑佳品！

小貼士：可能有人要說為什麼做成糖水,加鹽做成湯就好了,不一樣,因為這款糖水加的是紅糖,紅糖含豐富鐵元素,還可幫助身體排出毒素,所以根據自己的口味添加,不會發胖的!冬瓜選用青皮的,不要削皮,這樣清毒效果會更好！

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