真好！不餓肚子沒流汗，連喝2個月產後終減25斤，一斤都沒反彈

瘦身成功後，從淺顯點的層面來說，減肥後，周圍所有的人都會一直告訴我「你瘦了」，這的確讓我很滿足，因為之前我的只會聽到「你又胖了」。當然也會聽到有人不斷的說「你可以多吃點，你太瘦了」。也有人不停的問我「你怎麼瘦了這麼多，怎麼瘦的」等等等等。

然後就是外表方面。胖的時候穿起不好看的衣服真的不是衣服的問題。我現在還是有一些之前的衣服，穿起來和以前就是2個意思。

瘦了之後，自己有更加自信了，看到鏡子都要自拍幾張呢？好自戀呀！下面還是進入正題吧，我的減肥秘方：

那我們就一起來吃山楂吧，它含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，把體內的讓你長肥肉的食物通通刮掉。

蜂蜜山楂茶

材料：干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。

做法：

1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈；

2、鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘關火；

3、蓋蓋燜5分鐘，然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中；

4、至茶溫降至50℃左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻後即可飲用。

這款荷葉山楂減肥茶來幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。

蜂蜜山楂水

材料：新鮮山楂 4~5顆蜂蜜適量

做法：

用刀子把山楂頭尾黑黑的去掉並切成一片片

把切好的山楂放進杯子並加入適量蜂蜜怕酸的朋友可以放多點因為山楂很酸....

泡時先用冷水沖一些把蜂蜜調好 （因為用熱水沖會破壞蜂蜜的營養味道也會變酸）

再加入適量熱水一杯酸酸甜甜的山楂水就做好啦~

山楂蜂蜜泡水是會有一定的健脾潤腸潤肺的功效。山楂有一定的健脾胃，活血的作用，蜂蜜有一定的排便的功效的.每天早上喝一杯，那樣減肥效果最好最佳！

還有就是其實減肥最大的問題就是懶得動。真的真的需要決心，需要立馬行動。我最惱火的那段時間，加班到7、8點，路上需要1個小時，到家8-9點都有可能，我吃了飯（晚飯是頭一天就準備好的）休息一會，有時候運動完了12點過了。有時候確實很難堅持，但是真的真的挺過來那感覺非常爽！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！